Найкращий сніданок. На деякий час передплата на висівкиТо я його з’їв булочки Грем, я пишетьсяet, доповнений смаженою курячою або індичачою грудкою, щоб не починати день з пересолених, консервованих м’ясних нарізок. Мені все їх нудно. І ідея прийшла, злакові. Також добре змішувати з натуральним йогуртом, ароматизованим сухофруктами, але каша набагато смачніша.
Грушеві вівсяні пластівці
Інгредієнти на 1 особу
3 дкг вівсяних пластівців
1 чайна ложка тростинного цукру
1 менша груша, що становить приблизно 10 дкг очищений, нарізаний кубиками
Я кип’ятя молоко і воду з тростинним цукром і щіпкою солі. Я вливаю вівсянку і перемішую на повільному вогні, поки її текстура не буде нагадувати розведений молочний жир. Я виймаю його з вогню, змішую грушу, на яку ризикували, і приправляю її невеликою кількістю кориці. Те саме можна зробити з яблуками, дієтичним компотом з вишні, ягодами, рідше з бананами.
У верхньому правому куті зображення рука моєї дочки Лілі, з нетерпінням чекаючи вийняття груші з миски.
Тут ти не застряєш у їжі, просто посміхайся батькові:)
На жаль, справа в наступному: 1 порція 280 ккал-містить.
- Рибні палички з жасминовим рисом - Рецепти дієт після пологів для схуднення
- Шоу здоров’я Джеймі Олівера - Рецепти дієт для схуднення після пологів
- Охолоджуючі дієтичні супи - Рецепти дієт для схуднення після пологів
- Поверніть форму до вагітності! Пік дівчинка, Втрата ваги під час пологів
- Рецепти швидкого бананового печива; Краса та здоров'я