Якщо фрукти вам мало підходять, спробуйте желатин, він дуже поживний і майже не містить калорій. І нарешті, якщо ви їх любите Попкорн Ви купуєте їх з додаванням солі і набагато менше збагачених маслом. Якщо у вас є можливість, купіть кукурудзу самостійно і готуйте її вдома.
- Солона їжа. Якщо ти любиш піци не відмовляйтеся від них, підготуйте кілька скибочок цільнозернового хліба (без країв), додайте трохи легкого сиру моцарелла, а потім наповніть індичкою, шинкою або продуктами, що містять мало жиру серед своїх інгредієнтів. Запечена і готова смачна піца.
чіпси Вони будуть дуже схожі на традиційні, якщо ви трохи протушкуєте їх на сковороді з невеликою кількістю олії, і ви щойно їх запекли. Найкращими ковбасами, які можна їсти на дієті, є шинка та корейка, Деякі скибочки (не сендвіч) заберуть вашу тягу.