Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

схуднення

Зміна способу життя - процес непростий. Є багато тих, хто після початкового ентузіазму все повертається до старої рубки, тренування спочатку ковзають, а потім відстають. І кількість кілограмів не зменшується, так як немає руху, що приводить організм до схуднення. Є багато причин, чому так складно взяти участь у певній формі руху і чому не так просто змінити спосіб життя. Безперечно, однак, є те, що в цьому поспішному світі, де все стосується дотримання, насправді нелегко взяти на себе наші цілі.

Наскільки важливий командний дух для тих, хто хоче схуднути, і наскільки необхідна підтримка жінкам під час тренувань, усвідомили лише одиниці. З іншого боку, ініціативи, де ви дійсно бачите людей, які хочуть переїхати, працюють з великим успіхом - на радість тим, хто знайшов свій розрахунок у цих громадах. За однією з найуспішніших команд зі зміни способу життя стоїть Curves.

Чому?

  • Тому що Curves - це клуб жінок, які підтримують одна одну і щодня наполегливо працюють задля своєї мети.
  • Тренер Curves допомагає та мотивує вас досягати своїх цілей у кожному тренуванні.
  • Під час тренування ви рухаєтеся кожною основною групою м’язів і спалюєте до 500 калорій всього за 30 хвилин.
  • Оскільки Curves - це перевірена форма рухів, що включає силові та кардіотренування, а також розтяжку.
  • Ви можете розпочати своє щоденне тренування в будь-який час у години роботи.
">

Жінка, яка заходить у клуб Curves, бачить у тренажерному залі тренажери та подіуми, які часто зустрічаються у фітнес-залах. Натомість машини не мають ваг, вони працюють з гідравлічним опором. Це чудово з двох причин: з одного боку, воно адаптується до рівня фізичної підготовки користувача, тому новачкам не потрібно турбуватися про перевантаження, і менше ризику отримати спортивні травми, а з іншого боку, машини завантажують обидва згинання та розтягування м’язів в одній фазі. Тренажери вдвічі ефективніші, тому навіть 30-хвилинне тренування повністю рухається.
У Curves роботу керують особисті тренери, які встановлюють бажаний пульс і допомагають нам працювати на машинах найбільш ефективно. Три раунди, які час від часу проходять учасники програми, включають розминку, тренування та виведення.

Клуб "Криві" реєструє цілі учасників після вступу. Це може бути підтримка фізичної форми, втрата ваги або збереження здоров’я. Під час членства вони щомісяця перевіряють, наскільки нам вдалося досягти бажаної мети в кілограмах, сантиметрах. Програма тренувань була розроблена для жінок, які не мають багато часу на тренування. Якщо ви не знаєте, коли закінчиться ваш робочий час, якщо у вас час від часу буде вільна година або ви можете пожертвувати собою лише в обідній час, Curves - найкращий вибір і для вас.