Опубліковано
Тематичний
Поділіться
Ведення здорового способу життя залежить від звичок та бар’єрів, з якими ми стикаємось, щоб застосувати це на практиці. Це було визначено дослідженням «Здорова Чилі», розробленим Фондом Чилі та Gfk Adimark за підтримки Програми інновацій здорового харчування (PIAS + S), яке на основі цих двох змінних розподілило чилійське населення на п’ять профілів. Цей аналіз є цінним інструментом, який дозволяє розробляти та розробляти стратегії пропаганди здорових звичок відповідно до особливостей цих груп.
ЗВІЛЕНО: 12%
Для цих людей характерний нездоровий спосіб життя та суворі обмеження для ведення здорового життя. Вони мають найвищий рівень стресу серед профілів (44% заявляють, що живуть дуже напруженим) і найнижчий рівень щастя (лише 42% вважають себе дуже щасливими). У своєму житті вони мають фактори високого ризику (53% курять, 64% вживають алкоголь, 66% їдять фаст-фуд і лише 10% заявляють, що регулярно займаються фізичними навантаженнями). Бар’єри включають брак часу, відсутність мотивації та високе сприйняття незахищеності громадян.
ПОРУШЕНО: 12%
Їх ідентифікують, виявляючи великий ентузіазм вести здоровий спосіб життя (77%), незважаючи на те, що їх оточення має сильні обмеження, що відображається у великих зусиллях регулярно виконувати фізичні навантаження (63%). Цей профіль виділяється високим рівнем оптимізму (73%) та високим сприйняттям щастя (66% кажуть, що почуваються дуже щасливими), незважаючи на той факт, що 36% визнають почуття сильного стресу. Що стосується бар’єрів, то виділяється споживання алкоголю, тютюну та фаст-фуду, а також високе сприйняття зайвої ваги (48%).
МОТИВОВАНО: 29%
Вони відчувають низькі обмеження навколишнього середовища і дуже зацікавлені в добробуті та здоров'ї. Вони вважають себе щасливими (77%) і демонструють низький рівень стресу (18%).
Вони стурбовані збалансованим харчуванням із встановленим часом їжі, споживанням фруктів та овочів та униканням їжі з насиченими жирами. 57% заявляють, що регулярно займаються спортом, а 76% роблять це для поліпшення свого здоров'я.
ВИННИЙ: 27%
Він не виявляє великого інтересу до самопочуття та фізичної активності, незважаючи на те, що оточуюче середовище веде здорові способи життя. "Винні" мають найвищий рівень сидячого способу життя (80%) серед п'яти профілів, і 45% з них вважають себе надмірною вагою. Незважаючи на те, що вони ведуть нездорове життя, 18% з цих людей мають низький рівень стресу, 74% виявляють задоволення у своїх сімейних стосунках, а 51% вважають себе дуже щасливими.
НЕ ВИЗНАЧЕНО: 20%
Вони мають поведінку, яка адаптується до інших профілів відповідно до обставин, і, як правило, їх вважають "пересічними людьми". Вони мають середній рівень стресу (30%), задоволені своїм фізичним та психічним здоров’ям, і 56% з них вважають себе щасливими. Він заявляє, що має дуже здоровий спосіб життя, їсть багато фруктів та овочів та виявляє інтерес до здорового життя. Однак 65% заявляють, що не займаються фізичними навантаженнями, 61% вживають алкоголь, а 48% вважають себе надмірною вагою.