Олія печінки тріски - повномасштабна добавка омега-3 з DHA (докозагексаєнова кислота), EPA (ейкозапентаенова кислота) та ALA (альфа-ліноленова кислота). Наш організм не виробляє цих жирних кислот, тому дуже важливо їх приймати всередину, і якщо ви шукаєте найбільш природний спосіб, риба є найкращим джерелом. І так само, як риб'ячий жир у добавках зазвичай не містить вітамінів А і D, печінка тріски
Синергетичний ефект: Поки всі його тканини готуються до отримання риб’ячого жиру. Для отримання печінкового жиру необхідно лише варити печінку, завдяки чому досягається підтримка вітамінів А і D. І дивно в печінці тріски те, що речовин, присутніх у більшій пропорції (), тобто коли їх ефекти більші, ніж якщо ми приймаємо речовини окремо, зокрема, через те, що жиророзчинні вітаміни потребують жиру для метаболізму. У цих випадках математика не працює, і 1 + 1 не призводить до очікуваних 2. омега 3, вітамін D і вітамін А
Вживайте на тості на грядці дуже подрібненого салату з трьома ікрою лосося.