100 грам яєчних булочок, курка, охолоджена, зігріта містять 28,5 грамів вуглеводів, 2,4 грама клітковини, 10,44 грама білка, 478 міліграмів натрію і 54,18 грамів води

харчова

100 грам яєчних булочок, курка, охолоджена, зігріта містять 197 калорій, що становить 10% від загальної добової потреби.

Яєчні голубці, курка, охолоджена, зігріта містять 14 міліграм холестерину і 4,51 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (1066 мг), вітамін В-9 (63 мг) або вітамін В-3 (3,6 мг).

Поживні речовини

100 грам яєчних булочок, курка, охолоджена, зігріта містять 10% від загальної добової потреби: 28,5 грама вуглеводів.

100 грам яєчних рулетів, курка, охолоджена, зігріта містять 5,57 грам цукру.

100 грам яєчних булочок, курка, охолоджена, зігріта містять 32% від загальної добової потреби: 478 міліграмів натрію.

100 грам яєчних рулетів, курка, охолоджена, зігріта містять 54% води, 54,18 грама.

100 грам яєчних булочок, курка, охолоджена, зігріта містять 20% від загальної добової потреби: 10,44 грама білка.

Рекомендовані вітаміни

Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.

Основними вітамінами, що містяться в яєчних рулетах, курці, охолодженому, підігрітому, є: вітамін А (1066 мг), вітамін В-9 (63 мг) та вітамін В-3 (3,6 мг).

Рекомендовані мінерали

Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.

Натрій (478 мг), калій (281 мг) і фосфор (118 мг) - це деякі мінерали, що містяться в яєчних рулетах, курці, охолодженні, підігріті.