Паста Альфредо з креветками за 10 хвилин
Вживання креветок, крім того, що воно багате, є здоровою звичкою для людини. Так само споживання цих морепродуктів не шкодить здоров’ю.
Користь та поживні речовини, які нам дають креветки:
• Вони мають високий вміст білка (18 г на 100 г).
• Містить низьку кількість жиру.
• Він також низькокалорійний (82 калорії на 100 г).
• Креветки містять середній/високий рівень холестерину (195,00 мг на 100 г).
• Це джерело Омега 3.
• Він має антиоксидантні властивості.
• Кажуть, що він афродизіак.
• Креветки містять поживні речовини, де виділяються йод, натрій і фосфор, крім того, креветки забезпечують нас вітамінами B3, B12 і D, а також фолієвою кислотою. Все необхідне для нормального функціонування організму.