У 100 грамах ріпи міститься 6,4 грама вуглеводів, 1,8 грама клітковини, не містить білків, 67 міліграмів натрію та 91,87 грама води
У 100 грамах ріпи міститься 28 калорій, що становить 1% від загальної добової потреби.
У ріпі є 0 міліграм холестерину і 0,10 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (21,0 мг) або вітамін В-9 (15 мг).
Поживні речовини
У 100 грамах ріпи міститься 2% від загальної добової потреби: 6,4 грама вуглеводів.
У 100 грамах ріпи міститься 3,80 грама цукру.
100 грамів ріпи містять 4% від загальної добової потреби: 67 міліграмів натрію.
У 100 грамах ріпи міститься 91% води, 91,87 грама.
У ріпі немає білка
Рекомендовані вітаміни
Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.
Деякі вітаміни в ріпі: вітамін С (21,0 мг) та вітамін В-9 (15 мг).
Рекомендовані мінерали
Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.
Основними мінералами, що містяться в ріпі, є: калій (191 мг), натрій (67 мг) і кальцій (30 мг).