Буріто має 2 міліграми холестерину і 6,30 грама жиру.
100 грам буррито містять 221 калорію, що становить 11% від загальної добової потреби.
100 грам буррито містять 34,0 грамів вуглеводів, 3,4 грама клітковини, 7,07 грамів білка, 351 міліграм натрію і 50,99 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін К (7,6 мкг), вітамін А (68 мг) або вітамін В-3 (2,5 мг).
Поживні речовини
У 100 грамах буррито міститься 34,0 грама вуглеводів, що становить 11% від загальної добової потреби.
100 грам буррито містять 3,21 грам цукру.
100 грам буррито містять 351 міліграм натрію, що становить 23% від загальної добової потреби.
100 грам Буріто містять 50% води, 50,99 грама.
У 100 грамах буріто міститься 7,07 грама білка, що становить 14% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Основними вітамінами, присутніми в бурріто, є: вітамін К (7,6 мкг), вітамін А (68 мг) і вітамін В-3 (2,5 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Натрій (351 мг), калій (210 мг) і фосфор (117 мг) - деякі мінерали, присутні в Буріто.
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
За даними Американської асоціації серця, дієта з високим вмістом насичених жирів може різко підвищити рівень холестерину, збільшивши ризик серцево-судинних захворювань.