nesquik

ЧИ ВИ ПУДУВИСЯ, ЧОГО КОЛАКАО ТАКИЙ ДОБРИЙ?

Приказка "що не вбиває, товстить" відома всім, і в цьому випадку кількість цукрів у цій знаменитій їжі унеможливлює входження в збалансоване або здорове харчування.

ЧОМУ НЕ ПОВИНЕН Взяти звичайний колокаус?

Звичайний ColaCao має, як ви бачите на його етикетці в "Вуглеводи, з них ЦУКРИ 70 ГРАМІВ" (червоним кольором) . Це означає що на кожні 100 грам ColaCao ми маємо 70% цукру, Я маю на увазі, що майже весь продукт - це чистий цукор (ще гірший за його альтернативу - Nesquik). Це правда має велику кількість мінералів, таких як залізо, кальцій або фосфор серед інших, але якщо зважити якості щодо дефектів, це зовсім не компенсує нам дуже високий рівень цукру.

На рівні білка це цікаво тому що в них їх достатня кількість, але це практично ідентично сумі, яку має ваша здорова альтернатива.

Вміст жиру, який він має, не будучи високим, теж не є позитивним, оскільки він відносно багатий на насичені жири (погані жири)

Де це позитивно виділяється - в вміст клітковини що містить, що є відносно високим.

"АЛЕ Я ЛЮБЛЮ КОЛАКАО, ЩО АЛЬТЕРНАТИВИ В МЕНІ?"

У нас є хороша і досить успішна альтернатива: ColaCao 0%:

Як бачимо, у розділі "Вуглеводи" (зеленим кольором) у ньому лише 5,2 г цукру на кожні 100 г продукту, або те саме: у ньому така ж кількість цукру, як у йогурті 0%. Цей продукт також висококонцентрований, так що всього за одну столову ложку ми отримаємо склянку "Колакао" з гарним шоколадним смаком і дуже схожий на оригінал, але нескінченно корисніший за згадані також мають велику кількість мінералів, таких як залізо або кальцій.

На рівні білка, як ми вже говорили в оригіналі ColaCao, він має хороший вміст, який підтримується у його версії 0, і з перевагою практично відсутність насичених жирів. Ще один момент на його користь.