Що повинен містити кошик для покупок борців?
Для спортсменів з єдиноборств недостатньо бути у формі у середньому рівні. Подобається це нам чи ні, бойові мистецтва та єдиноборства справді небезпечні, тому вам потрібно підготувати своє тіло перед технічним тренуванням, щоб воно могло протистояти екстремальним впливам.
АМІНОСАВАК
Для спортсменів бойових мистецтв може бути вигідніше приймати амінокислоти безпосередньо з білка, тому що організму набагато простіше і швидше його включити, ніж якби білок повинен був розщеплюватися назад до амінокислоти. Для борців через специфічні навантаження ще важливіше, щоб вони якнайшвидше відновлювались після тренувань, щоб наступного разу їх можна було перезавантажити. Як і будь-який працьовитий спортсмен, прийом препаратів амінокислот є головним питанням для бійців. Зокрема, я хотів би звернути увагу на дві групи продуктів, включаючи BCAA, тобто амінокислоти з розгалуженим ланцюгом та глутамін.
THE BCAA три його компоненти відіграють роль у формуванні м’язової тканини і, отже, сприяють відновленню м’язової тканини.
Глютамін є найбільшим прихильником спорту на витривалість. Сила та витривалість найбільше потрібні на рингу та на татамі. Тобто тіло повинно мати можливість протистояти втомі та докладати майже однакові сили до кінця матчу. Звичайно, неможливо проштовхнути кілька ниток з однаковою силою. Глютамін допомагає уникнути перетренованості спортсменів, які багато працюють на витривалість.
МНОГО ВІТАМІНІВ
Завдяки підвищеним фізичним навантаженням з організму вивільняється набагато більше мікроелементів та вітамінів, ніж при звичайному способі життя. Отже, основою було б мати на полицях поруч із гігієнічною упаковкою вітамінів!
БЕЗ ПІДШИКНИКІВ
Оксид азоту не тільки викликає відчуття тимчасового накачування, але також викликає зміни в м’язовій тканині, допомагаючи нарощуванню м’язів. З іншого боку, коли кровоносні судини розширюються, циркуляція прискорюється, до органів надходить більше поживних речовин, які можуть бути дуже до речі у сприятливих умовах. Більшість підсилювачів NO також мають стимулятори, які можуть зменшити час реакції. Вони також мають підбадьорливий ефект.
ПРИРОДНІ ГОРМОНИ
В межах стимуляторів тестостерону кожна формула може стати в нагоді, екстракти трибулусу, ZMA, наступне покоління прогормональних препаратів. Оскільки у кожного своя організація, саме тому інші будуть на неї реагувати краще. Треба експериментувати! Препарати, що стимулюють гормон росту, зазвичай є дорогими. З іншого боку, види спорту на витривалість на професійному рівні повільно стали нерозривно пов’язаними із застосуванням гормону росту. Це цілком зрозуміло, оскільки гормон росту людини (HGH) покращує витривалість, зменшує жирові відкладення, починає клітинне омолодження, лише для того, щоб підкреслити його найважливіші ефекти. Стимулятори росту гормону росту призведуть до безпрецедентної витривалості.
ПАЛЬНИКИ І ЯЩИКИ
Один з найпопулярніших способів схуднення у ваговій категорії дрейфує протягом десятиліть. Сьогодні, оскільки ви можете придбати добавки, які є менш небезпечними, ніж аптечні вироби, але в той же час ефективні для вилизування їх рівня, дайте собі це на увазі, оскільки ви схуднете. Більш довгострокове рішення - використовувати спалювачі жиру, коли ви хочете тривалий час залишатися худими та знежиреними.
PEAK Fighter Fuel та PEAK Fighter Fuel 2
Я залишив до кінця спеціальну продукцію PEAK, яка з самого початку придумала дизайнерські товари для бійців.
- PEAK Винищувач який був спеціально розроблений, щоб одночасно додавати сили, витривалості та витривалості. Підвищення продуктивності спеціально для цільової групи. Мабуть, один із найуспішніших продуктів! Тут я хотів би відзначити, що це може бути ефективним доповненням не тільки для борців, але і в будь-якому виді витривалості (веслярі, середні дистанції, гімнасти).
- PEAK Винищувач 2 і робототехнічний засіб, препарат, який допомагає зміцнити подрібнені суглоби та подрібнені кістки. Підтримуваний сполуками, що покращують регенерацію, він посилює імунну відповідь.