цикл

Менструальний цикл жінки вважається регулярним, коли він триває 28 днів. Це навіть вважається нормальним, якщо воно триває від 24 до 32 днів.

Однак для деяких жінок цей секундомір не настільки точний, і кажуть, що у них нерегулярний менструальний цикл.

Менструація може досягати 24 днів порівняно з попереднім місяцем, потім 28 і пізніше 32. Насправді місячні можуть не прийти через місяць.

Коли ці стрибки відбуваються періодично від одного місяця до іншого, період вважається нерегулярним.

Звичайно, визначення того, які плідні дні мають нерегулярний менструальний цикл, має складність. Це вимагає відвідування лікаря, щоб виключити захворювання та запасіться терпінням, щоб визначити, як поводиться цикл, але це не неможливо.

Коли менструальний цикл нерегулярний?

Після менархе або першої менструації, нерегулярний менструальний цикл вважається нормою.

Цю нерегулярність можна зберігати протягом перших кількох років після менархе, але як тільки гормони стабілізуються, менструальний цикл повинен бути регулярним.

Якщо ні, можуть бути гормональні або фізичні розлади, що вимагають медичного обстеження своєчасно запобігати майбутнім проблемам.

Коли цикли тривають менше 24 днів, їх називають поліменореєю. Коли вони тривають більше 35 днів, їх називають олігоменореєю.

Будь-який із цих циклів може мати дуже різну тривалість від одного місяця до іншого..

Що викликає нерегулярний менструальний цикл?

Серед фізичних причин, які можуть постійно викликати нерегулярний менструальний цикл, є:

  • Діабет.
  • Анемія.
  • Проблеми з щитовидною залозою.
  • Надлишок пролактину (гормон, який стимулює вироблення молока).
  • Полікістоз яєчників.
  • Міома.

Всі ці проблеми піддаються лікуванню. Вчасний діагноз допомагає жінці відновити свою регулярність та контролювати народжуваність.

Також можуть бути емоційні або медичні фактори, які можуть порушити регулярність менструації:

  • Стрес.
  • Тривога.
  • Турбота і мука.
  • Розлади харчування, такі як анорексія або булімія.
  • Оральні контрацептиви.
  • Внутрішньоматковий пристрій.
  • Прийом стероїдних або кортизонових препаратів.

Всі ці фактори однаково піддаються лікуванню.

Як дізнатися, які плідні дні?

Коли менструальний цикл регулярний, овуляція зазвичай настає за 14 днів до менструації.

Коли у вас нерегулярний менструальний цикл, жінка може керуватися симптомами овуляції для визначення своїх фертильних днів. Я маю на увазі, ти повинен знати своє тіло.

Зміни вагінальних виділень

На початку менструального циклу вагінальні виділення білуваті і густі.

Коли наближається час овуляції, вона стає більш прозорою і рідкою для полегшення транзиту сперми до матки. Це дні найбільшої родючості.

Біль у животі

Біль при овуляції в животі нагадує передменструальний біль, хоча це рідко. Деякі жінки можуть це відчути лише на тій стороні яєчника, де відбулася овуляція.

Зміни базальної температури

Базальна температура - це температура, яку тіло показує, як тільки прокидається.

Якщо реєструвати температуру тіла кожен день місяця, можна визначити момент овуляції, оскільки це передбачає підвищення на 0,2º до 0,5º.

Інші симптоми овуляції

Груди можуть бути щільніше і болять. Підвищується лібідо. Шкіра виглядає яскравішою та молодішою до того, як настане овуляція.

Ці симптоми не легко розрізнити, вони навіть можуть залишитися непоміченими, оскільки їх інтенсивність залежить від кожної жінки.

Як визначити родючі дні?

В аптеці можна придбати такі тести, які дуже ефективно визначають, коли настає овуляція:

Тест на овуляцію ЛГ

Це тест на сечу, який вимірює наявність лютеїнізуючого гормону (ЛГ), відповідального за овуляцію.

Цей тест простий у використанні і дозволяє визначити, чи буде овуляція протягом наступних 24 - 36 годин.

Тест на овуляцію естрогеном

Цей тест вимірює рівень естрогену у вагінальних виділеннях жінки або слині.

Виявляє овуляцію за три-чотири дні до її настання.

Календар овуляції

Щоб мати календар овуляції, ви повинні записати, скільки днів є між першим днем ​​менструації та першим днем ​​наступного. Так протягом 6 місяців; вимагає часу, але є ефективним.

Коли відвідати лікаря

Хоча нерегулярні місячні у деяких жінок можуть бути нормальними, бажано іноді відвідувати лікаря.

Кафедра гінекології Університету Пенсільванії рекомендує його в таких випадках:

  • Якщо ви витратите більше 90 днів без його прибуття.
  • Коли це раптом починає бути нерегулярним.
  • Коли це триває більше тижня.
  • Якщо вона рясніша за норму.
  • Коли ви кровоточите між менструаціями.
  • Якщо виникає незвичний біль.

Заключні думки

Визначення фертильних днів має важливе значення, чи хочете ви завагітніти, чи хочете цього уникнути.

Якщо у вас нерегулярний менструальний цикл, можна вказати свої фертильні дні, але не поспішайте.

Зверніться до лікаря щоб ви відкинули та вирішили проблеми зі здоров’ям, які можуть впливати на регулярність менструації. Ваше сексуальне та репродуктивне здоров'я буде вдячне вам.