Спеції, порошок каррі містять 0 міліграмів холестерину і 14,01 грама жиру.
100 грамів спецій, порошок каррі містять 325 калорій, що становить 16% від загальної добової потреби.
100 грам спецій, порошок каррі містять 55,8 грамів вуглеводів, 53,2 грама клітковини, 14,29 грамів білка, 52 міліграми натрію і 8,80 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін К (99,8 мкг), вітамін В-9 (56 мг) або вітамін В-3 (3,3 мг).
Поживні речовини
100 грамів спецій, порошок каррі містять 55,8 грама вуглеводів, що становить 19% від загальної добової потреби.
100 грам спецій, порошок каррі містять 2,76 грама цукру.
100 грам спецій, порошок каррі містять 52 міліграми натрію, що становить 3% від загальної добової потреби.
100 грамів спецій, порошок каррі містять 8,80 грамів води, що становить 8% від загальної ваги.
100 грамів спецій, порошок каррі містять 14,29 грама білка, що становить 28% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Основними вітамінами, присутніми у спеціях, порошку каррі, є: вітамін К (99,8 мкг), вітамін В-9 (56 мг) та вітамін В-3 (3,3 мг).
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Марганець (8,30 мг), кальцій (525 мг) і фосфор (367 мг) - деякі мінерали, присутні у спеціях, порошку каррі.