Питоя або дракон - це екзотичний фрукт з м’яким і приємним смаком, який ідеально підходить як окремо, так і входить до складу смачних смузі.
пітая або плід дракона - це фрукти відомий під декількома назвами, такими як пітахайя, пікайон, яуреро, варакко або плід дракона. Це екзотичні фрукти, який походить від виду кактусів, характеризується цвітінням лише вночі і, як правило, росте в тропічних або сухих субтропічних середовищах. Пітая або фрукти драдону має дуже солодкий аромат і смак і виділяється численними харчові властивості Y Переваги.
Харчові властивості плодів пітаї або дракона
- Мікроелементи: вітаміни С, групи В і А (бета-каротини); такі мінерали, як фосфор, кальцій і залізо; феноли (надають плоду колір і мають антиоксидантну дію) та каптин.
- Макроелементи: невелика кількість вуглеводів, мало рослинного білка і практично не містить жиру.
- Високий вміст клітковини.
- Низька калорійність.
Переваги фруктів пітайя або дракона
- Затримує клітинне старіння.
- Насіння Pitaya містять жири типу Омега 3, ідеально підходять для зміцнення імунітету та боротьби з деякими захворюваннями.
- Стимулює вироблення білих, еритроцитів і тромбоцитів.
- Може запобігти атеросклерозу.
- Є фрукти відмінно підходить для швидкого травлення та детоксикації організму. Іншими словами, він має проносні властивості і допомагає нам регулювати кишковий транзит.
- Враховуючи високий вміст клітковини, це ситний плід.
- Знижує ризик інсульту та інфаркту.
- Допомагає запобігти нирковокам’яній хворобі.
- Враховуючи велике джерело природних антиоксидантів, його регулярне споживання зменшує поширення вільних радикалів, відповідальних за появу ракових пухлин та інших серйозних захворювань у нашому організмі.
- Регулює рівень цукру в крові (глікемія).
- Він стимулює вироблення колагену.
- Покращує засвоєння заліза.
- Відмінно підходить для формування кісток і зубів.
- Знижує рівень сечової кислоти.
- Багате водою, клітковиною та з низьким вмістом вуглеводів, споживання прекрасно підходить людям, які дотримуються певної дієти для схуднення.
- Настій листя пітайї знімає головний біль, покращує безсоння, тривожність та нервові стани.
Стаття була написана Алехандро 13 липня 2017 року під категорією Новини та позначена як:
Схожі повідомлення
Лічі, невеликий плід з великими харчовими властивостями
Лічі - це тропічний фрукт з низьким споживанням калорій, який корисний для виконання багатьох функцій нашого організму.
Гранат, антиоксидант червоний для осені
З осінню з’являється гранат, фрукт, який є справжньою дозою антиоксидантів, дуже необхідний для зміцнення нашої імунної системи.