Закуски, бананові чіпси містять 0 міліграмів холестерину та 33,60 грама жиру.

бананові

100 грам закусок, бананові чіпси містять 58,4 грама вуглеводів, 7,7 грама клітковини, 2,30 грама білка, 6 міліграмів натрію та 4,3 грама води

100 грам закусок, бананові чіпси містять 519 калорій, що становить 26% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (83 мг), вітамін С (6,3 мг) або вітамін В-9 (14 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. 100 грам закусок, бананові чіпси містять 58,4 грама вуглеводів, що становить 19% від того, що потрібно на день.

100 грам закусок, бананові чіпси містять 35,34 грама цукру.

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грам закусок, бананові чіпси містять 6 мг солі, що становить 0% від загальної добової потреби.

100 грам закусок, бананові чіпси містять 4% води, 4,30 грама.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах закусок, бананових чіпсах міститься 2,30 г білка, що становить 4% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.

Вітамін А (83 мг), вітамін С (6,3 мг) і вітамін В-9 (14 мг) - деякі з вітамінів у закусках, бананових чіпсах.

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.

Деякі мінерали, що містяться в закусках, бананових чіпсах: Калій (536 мг), Магній (76 мг) і Фосфор (56 мг).

Скільки калорій робить?

Жир і холестерин

Насичених жирів

AHA (Американська кардіологічна асоціація) рекомендує обмежити щоденне споживання жиру менше ніж 130 міліграмів.