Дієтичні таблетки для блокування вуглеводів - Блокатори вуглеводів без фази 2 для схуднення?

Вуглеводний блокатор - це особливий тип дієтичних таблеток, які перешкоджають перетравленню вуглеводів. Фаза 2 - це особливий тип блокаторів вуглеводів, який популярний для таких типів таблеток для схуднення, таких як Дієтрин. Принцип схуднення, який лежить в основі дієтичних таблеток фази 2, полягає в тому, що певна порція вуглеводів, яку ви вживаєте, перетравлюється, що призводить до меншої кількості калорій та стабільного рівня глюкози в крові, що допомагає людині швидше та легше скидати вагу.

харчові

Блокатори вуглеводів = Чарівні таємничі таблетки?

Дієтичні таблетки, що блокують вуглеводи, не є чарівними таблетками, які виключають з вашого раціону всі вуглеводи, але там, де вони можуть бути особливо корисними, є перетворення «поганих вуглеводів» у «хороші вуглеводи» (або кращих вуглеводів). Це не означає, що ви можете їсти всі бажані солодощі, хліб та макарони без наслідків, але це означає, що у вас може бути більше можливостей, дотримуючись дієти з низьким вмістом вуглеводів або "хорошим вуглеводом".

Вуглеводи, скорочене від вуглеводів, мають особливе значення в планах дієти в останні роки. Дієта Аткінса була однією з перших, хто схвалив підхід з низьким вмістом вуглеводів, і інші наслідували цей приклад. Однак, як правило, багато з цих дієт, таких як Дієта Саут-Біч, Nutrisystems та інші, насправді більше орієнтовані на "хороші вуглеводи", а не обов'язково на низьковуглеводний підхід, який відстоює Еткінс.

«Хороші вуглеводи» - це продукти, в яких вуглеводи не надто швидко перетворюються на цукор у крові. Це добре, оскільки стрибки рівня цукру в крові змушують організм перетворювати надлишок цукру в жир. Стійкий рівень цукру в крові також допоможе підтримувати рівень енергії та контроль апетиту серед інших переваг. Глікемічний індекс - це показник того, як швидко відбувається перетворення цукру в крові, і іноді в дієтичних планах говорять про «глікемічну перевагу» та інші терміни.

Блокатори вуглеводів = Хороші вуглеводи

Блокатори вуглеводних блокаторів можуть допомогти вам перетворити погані вуглеводи у кращі вуглеводи. Пригнічуючи та уповільнюючи травлення вуглеводів, ці добавки допомагають перетворити те, що зазвичай може бути не дуже добрим варіантом вуглеводів, на щось, що краще підходить для вашого раціону. В основному це те, як працюють продукти з низьким глікемічним індексом - у їжі є щось, що перешкоджає перетравленню вуглеводів. Часто механізмом роботи є волокно; Волокнисті шари вуглеводів та матеріал, який займає більше часу, поки травні ферменти виконують свою роботу. Є й інші механізми, які теж працюють, і ці таблетки використовують один із цих інших підходів.

Фаза 2 - концентрований екстракт білої квасолі. Це безпечно і природно. Замість того, щоб покривати вуглеводи клітковиною, він блокує травні ферменти, як це часто трапляється у продуктах з низьким глікемічним індексом, що нейтралізує травні хімічні речовини, перш ніж вони зможуть засвоїти вуглеводи. Це дещо подібний принцип з антацидами, які нейтралізують ключові травні рідини. Знову ж таки, фаза 2 - це не чарівна таблетка, яка повністю нейтралізує перетравлення цукру, але вона гальмує її.

Блокатор вуглеводів Перевага

Перевага цих типів таблеток для схуднення полягає в тому, що немає необхідності шукати (і доплачувати) версію певної їжі з низьким вмістом вуглеводів, а версії з низьким вмістом вуглеводів часто ніде не знайти. Ви також частіше дотримуєтесь дієти з низьким вмістом глікемії, оскільки можете включати більше різноманітності та бути менш суворими. Ви можете просто захотіти картопляне пюре, і з цими добавками ви насправді не обманюєте. Вам також не доведеться турбуватися про такі речі, як купувати макарони з цільної пшениці чи ні, чи купувати дорогу версію, яка має нижчі "чисті вуглеводи".

Цей дієтичний засіб може бути особливо корисним у багатьох ситуаціях:

Вечеряти в ресторанах

Оренда вечері

Рішення, пов’язані з наявністю вдома замість поїздки у спеціальну поїздку по магазинах

Купуйте дешевше замість спеціальних дієтичних версій

Надмірний вибір загалом, дотримуючись дієти

Таблетки для схуднення Carb Blocker Phase 2 можуть бути чудовим доповненням до хорошого плану дієти з вуглеводними або низьковуглеводними продуктами. Добавки блокаторів вуглеводів фази 2 пригнічують перетравлення вуглеводів і перетворюють багато варіантів їжі на низький вміст вуглеводів або хороший вміст вуглеводів. Ключовою перевагою дієтичних таблеток для блокування вуглеводів фази 2 є те, що під час використання цієї добавки легше дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів, оскільки вона стає більш різноманітною без необхідності спеціально купувати версію певної їжі з низьким вмістом вуглеводів.