Підпишіться на Vitónica
Марципан являє собою м'яку масу, отриману в основному із суміші мигдаль з цукром. Це дозволяє ліпити різні фігури, і з цієї причини воно часто використовується на Різдво як одна із типових солодощів цієї пори року.
З цієї причини ми вирішили провести a харчовий аналіз порції марципану приблизно 30 грам. Звичайно, наведені нижче значення можуть різнитися залежно від різних видів марципану, а також, відповідно до комерційних марок, але загалом середні значення:
Вміст жиру в основному представлений ненасичені жирні кислоти отримують із сухофруктів, тоді як гідрати отримують як з мигдалю, так і з цукор доданий, відповідальний за його солодкий та підкреслений смак.
Крім того, щоб бути солодким, дуже концентрованим калорій, забезпечує здорові жири та багато micronturientes, серед яких мінерали, такі як калій, магній, фосфор і кальцій, які докладно описані нижче.
Марципан - це ще одна солодка їжа, яка не тільки забезпечує цукор і калорії, але також забезпечує багато інших корисних поживних речовин, але завдяки своїм висока щільність енергії, Завжди доцільно обмежити його споживання до однієї порції, яка ми можемо насолоджуватися набагато більше, ніж її смак під час цих свят.
Share Харчовий аналіз порції марципану