Ми розповідаємо вам найбільш поживні варіанти, з якими можна співпрацювати з харчовими банками
Харчові банки працюють протягом року забезпечити, щоб ті, кому це найбільше потрібно, мали здорову їжу в межах своєї досяжності завдяки солідарності та щедрості всіх добровольців та людей, які вносять свою піщинку (вірніше, рис!) Протягом року ви можете робити пожертви в різних точках кожного міста, і будь-який внесок є дійсним і важливим.
Харчові продукти, які зазвичай збирають у цих харчових банках, відповідають певним характеристикам: що вони мають тривалий термін придатності, прості в зберіганні та що вони поживні, а також для безпосереднього споживання або для невеликого приготування. У цих пожертвах також часто можна знайти запити дитяче харчування, молочні продукти, олія та консерви. Однак, як ми знали останніми роками, багато продуктів, які ми знаходимо в супермаркеті під маркою `` світло '', наприклад, не настільки здорові, як їх фарбують, і ОКУ вже попереджає про споживання жирів та цукрів високо в нашому щоденному раціоні. З цієї причини важливо знати, що ми також можемо внести свою піщинку в пожертви, надаючи найкращі продукти та консерви, найбільш поживні.
Найздоровіші продукти для пожертв у продовольчий банк
Якщо ви хочете зробити свою пожертву, ми залишаємо вам цю інфографіку, створену Айтором Санчесом, дієтологом та автором блогу Mi Dieta Limp, та Лусією Мартінес, дієтологом-дієтологом та творцем-розповсюджувачем спеціалізованого вмісту про їжу та харчування на своєму веб-сайті Tell мені те, що ти їси. В інфографіці ви бачите, що є варіанти, які є настільки здоровими та доступними, щоб ми могли внести їх у збір продуктів, таких як консервовані овочі (натуральні консервовані помідори, горох, кукурудза, спаржа ...), оливкова олія, макарони, рис ...