Гравці майже щодня контактують з дієтологом організації. Гасло чітке: зменшіть кількість вуглеводів.

Пора адаптуватися до обставин і Гравці "Жирони" будуть виконувати індивідуальні плани роботи вдома протягом наступних кількох днів з метою підтримання хорошого фізичного тонусу. І харчування також входить до цього плану. Перший загін команди використовується до і після тренувань для сніданку та обіду в La Vinya, і тепер вони повинні змінити свої звички. Їжа дуже важлива в клубі роджібланко, і контакти гравців з дієтологом Сергі Матео майже щодня.

жирони

Контроль за харчуванням футболістів турбує тренерський штаб Пепа Луїса Марті, і тому кожен футболіст отримував дні тому деякі рекомендації щодо харчування, яких слід дотримуватися, поки нормалізація не буде відновлена, і вони зможуть повернутися до тренувань у La Vinya. І план, який беруть футболісти Це дуже схоже на Різдво або коли вони насолоджуються літніми канікулами. Мета полягає в забезпеченні адекватних харчових композицій, щоб уникнути збільшення ваги, хоча суб'єкт господарювання повідомляє, що "ми дуже довіряємо гравцям". Кроки, які слід дотримуватися щодо харчування в Жироні, є зрозумілими: вони повинні зменшити кількість вуглеводів і добре зберігати кількість овочів, зелені, білків, здорових ліпідів і гідратів.

Інші ключі на ці дні є їжте потрібну кількість їжі, щоб не бути голодними, оскільки це заважає гравцям перекушувати між прийомами їжі, щось абсолютно знеохочене дієтологами. І нарешті, зрозуміло, що протягом наступних кількох днів рівень підготовки не такий інтенсивний, слід уникати оброблених продуктів і не вживати занадто багато червоного м’яса. Жирона це давно усвідомлює хороша дієта життєво необхідна для гарної роботи.