Інтеграція розуму та емоцій для схуднення

вагою ожирінням

Багато проблем із зайвою вагою та ожирінням зумовлені "психологічно-емоційними" причинами, які не враховуються в більшості методів лікування.

Дійсно, емоційні фактори мають вирішальний вплив на ефективність змін у звичках, необхідних пацієнтам, щоб вони могли схуднути. Деякі люди їдять більше, ніж зазвичай, коли їм нудно, сердиться чи переживають стрес. З часом переїдання призведе до збільшення ваги, а може призвести до надмірної ваги або ожиріння.

Як НЛП допомагає лікувати психопатологічні фактори, пов’язані з надмірною вагою та ожирінням?

НЛП - це вивчення наших психічних моделей. Це дозволяє нам знати психічні процеси, які ми використовуємо для кодування інформації, і які визначають наш спосіб мислення, почуттів та дій.

НЛП допомагає вам глибше усвідомлювати, які програми визначають вашу харчову поведінку та спосіб життя.

Це також допоможе вам звільнитися від тих, які вам більше не корисні для досягнення та підтримки вашої ідеальної ваги. Застосовуючи методи гіпнозу з НЛП на практиці ви робите стійкі внутрішні зміни. І, знаючи, як працює ваш розум, можна почати керувати ним, а не змусити нас скеровувати нас негативними програмами, які ми встановили. Мета - навчитися краще контролювати себе, свої емоції та свої реакції. Гіпноз з НЛП це дозволяє практикувати мистецтво вибору та керування своєю поведінкою. Коли ви дотримуєтеся дієти та займаєтесь спортом покладаючись на силу волі, дуже важко підтримувати ці зміни. Якщо хтось застосовує прийоми НЛП ми можемо пережити процес схуднення і підтримуйте це з радістю та мотивацією.

Деякі ключові цілі, над якими ми працюємо на сеансах гіпнозу Нейролінгвістичне програмування для схуднення:

  1. Зберігайте мотивацію .
  2. Створіть нову розумову програму, яка досягає і підтримує нашу ідеальну вагу.
  3. Насолоджуйтесь досвідом правильної вправи.
  4. Насолоджуйтесь їжею та кількістю їжі, яку ми запропонували з’їсти.
  5. Вирішіть розумові програми, які змушують нас повернутися до способу життя, який змушує нас набирати вагу.
  6. Вирішуйте внутрішні конфлікти, що викликають емоційні проблеми, які змушують нас набирати вагу.