Баранина, подрібнене, варене, смажене на грилі містить 97 міліграм холестерину та 19,65 грам жиру.

харчовий

100 грамів баранини, меленого, вареного, смаженого в м’ясному вигляді містять 283 калорії, що становить 14% від загальної добової потреби.

100 грам баранини, подрібнене, варене, смажене на грилі, не містять вуглеводів, не містить клітковини, 24,75 грама білка, 81 міліграм натрію та 55,09 грама води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (6,7 мг), вітамін К (5,3 мкг) або вітамін В-12 (2,61 мг).

Поживні речовини

Баранина, мелена, варена, смажена на грилі не містить вуглеводів

Баранина, мелена, варена, смажена на грилі не містить цукру

Баранина, мелена, варена, смажена на грилі не містить клітковини

100 грам баранини, подрібнене, варене, смажене у фритюрі містять 81 міліграм натрію, що становить 5% від загальної добової потреби.

100 грам баранини, подрібненої, вареної, смаженої в місі, містять 55,09 грама води, що становить 55% від загальної ваги.

100 грам баранини, рослина, варена, смажена, містять 24,75 грама білка, що становить 48% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.

Рекомендовані вітаміни

Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.

Деякі вітаміни в баранині, меленому, вареному, смаженому на грилі: вітамін В-3 (6,7 мг), вітамін К (5,3 мкг) і вітамін В-12 (2,61 мг).

Рекомендовані мінерали

Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .

Деякі мінерали, що містяться в баранині, рослинах, варених, смажених на грилі: калій (339 мг), фосфор (201 мг) та натрій (81 мг).