Вогнища, листя, сире
Вогняна має 0 міліграм холестерину і 2,75 грама жиру.
100 грамів капусти містять 103 калорії, що становить 5% від загальної добової потреби.
У 100 грамах вогнища міститься 19,2 грама вуглеводів, 10,6 грама клітковини, 4,71 грама білка, 34 міліграма натрію та 70,78 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (4,7 мг), вітамін А (3598 мг) або вітамін С (2,2 мг).
Поживні речовини
У 100 грамах Fireweed міститься 19,2 грама вуглеводів, що становить 6% від загальної добової потреби.
Жарка без цукру
У 100 грамах водорості міститься 34 міліграма натрію, що становить 2% від загальної добової потреби.
У 100 грамах водорості міститься 70,78 грама води, що становить 70% від загальної ваги.
У 100 грамах Fireweed міститься 4,71 грама білка, що становить 8% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Основними вітамінами, що містяться у вогнищі, є: вітамін В-3 (4,7 мг), вітамін А (3598 мг) та вітамін С (2,2 мг).
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Основними мінералами, що містяться у вогнищі, є: марганець (6,70 мг), калій (494 мг) і кальцій (429 мг).