100 грамів фокаччі, італійського коржа, звичайного, містять 249 калорій, що становить 12% від загальної добової потреби.

італійський

Фокачча, італійський коржик, звичайний містить 0 міліграм холестерину та 7,89 грам жиру.

100 грам фокаччі, італійський корж, звичайний містить 35,8 грамів вуглеводів, 1,8 грама клітковини, 8,77 грамів білка, 561 міліграм натрію і 45,91 грам води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін К (5,7 мкг), вітамін В-3 (3,7 мг) або вітамін В-9 (138 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах фокаччі, італійського коржа, звичайного є 35,8 грамів вуглеводів, що становить 12% ваших щоденних потреб.

100 грамів фокаччі, італійського коржа, звичайного містять 1,75 грама цукру.

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах фокаччі, італійського коржа, простого є 561 мг солі, що становить 37% від загальної добової потреби.

100 грам фокаччі, італійський корж, простий містить 45,91 грама води, що становить 45% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. 100 грам фокаччі, італійський корж, звичайний містить 8,77 грам білка, що складає 16% від загальної добової потреби.