Ананас, консервований, у воді, твердий і рідкий

100 грам консервованого ананаса містять 32 калорії, що становить 2% від загальної добової потреби.

ананас

100 г консервованого ананаса містять 8,3 г вуглеводів, не містить клітковини, не містить білків, 1 міліграм натрію та 90,82 г води

Консервований ананас містить 0 міліграм холестерину і 0,09 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (7,7 мг), вітамін А (38 мг) або вітамін В-9 (5 мг).

Поживні речовини

100 г консервованого ананаса містять 8,3 г вуглеводів, що становить 3% від загальної добової потреби.

100 грам консервованих ананасів містять 7,50 грамів цукру.

Консервований ананас не містить клітковини

100 грам консервованого ананаса містять 1 міліграм натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.

У 100 грамах консервованих ананасів міститься 90,82 грама води, що становить 90% від загальної ваги.

Консервований ананас не містить білка

Рекомендовані вітаміни

Деякі вітаміни в консервованих ананасах: вітамін С (7,7 мг), вітамін А (38 мг) і вітамін В-9 (5 мг).

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.

Основними мінералами, що містяться в консервованих ананасах, є: калій (127 мг), магній (18 мг) і кальцій (15 мг).