100 грам курячого рулету, біле м’ясо містять 110 калорій, що становить 6% від загальної добової потреби.
100 грам курячого рулету, біле м’ясо містить 4,7 грама вуглеводів, не містить клітковини, 16,64 грама білка, 1059 міліграм натрію та 72,41 грама води
Курячий рулет, біле м’ясо мають 45 міліграмів холестерину і 2,73 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін B-3 (8,1 мг), вітамін B-9 (6 мг) або вітамін B-5 (1,10 мг).
Поживні речовини
100 грам курячого рулету, біле м’ясо містять 4,7 грама вуглеводів, що становить 2% від загальної добової потреби.
Курячий рулет, біле м’ясо не містить цукру
Курячий рулет, біле м’ясо не містить клітковини
100 грам курячого рулету, біле м’ясо містять 1059 міліграмів натрію, що становить 71% від загальної добової потреби.
100 грам курячого рулету, біле м'ясо містять 72,41 грама води, що становить 72% від загальної ваги.
100 грам курячого рулету, біле м’ясо містять 16,64 грама білка, що становить 32% від вашої щоденної потреби в цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Основними вітамінами, що містяться в курячому рулеті, білому м’ясі, є: вітамін В-3 (8,1 мг), вітамін В-9 (6 мг) і вітамін В-5 (1,10 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Калій (439 мг), фосфор (297 мг) і магній (24 мг) - деякі мінерали, присутні в курячому рулеті, білому м'ясі.