100 грам персиків, сушені, сірчані, сирі, містять 61,3 грама вуглеводів, 8,2 грама клітковини, 3,61 грама білка, 7 міліграмів натрію і 31,80 грама води
Персики, сушені, сірчані, сирі, містять 0 міліграм холестерину та 0,76 грама жиру.
100 грам персиків, сушені, сірчані, сирі, містять 239 калорій, що становить 12% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (4,8 мг), вітамін В-3 (4,4 мг) або вітамін А (2163 мг).
Поживні речовини
100 грам персиків, сушені, сірчані, сирі, містять 20% від загальної добової потреби: 61,3 грама вуглеводів.
100 грам персиків, сушені, сірчані, сирі, містять 41,74 грама цукру.
100 грам персиків, сушені, сірчані, сирі, містять 0% від загальної добової потреби: 7 міліграмів натрію.
100 грам Персиків, сушені, сірчані, сирі, містять 31% води, 31,80 грам.
100 грам персиків, сушені, сірчані, сирі, містять 6% від загальної добової потреби: 3,61 грам білка.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Деякі вітаміни персиків, сушені, сірчані, сирі: Вітамін С (4,8 мг), Вітамін В-3 (4,4 мг) і Вітамін А (2163 мг).
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Основними мінералами, що містяться у персиках, сушених, сірчаних, сирих, є: калій (996 мг), залізо (4,06 мг) та фосфор (119 мг).
- Харчові столові крупи, кукурудзяна каша, жовта, звичайна і швидка, не збагачена, суха
- Харчовий стіл Зернові культури, вершки пшеничні, 2 12 хв часу варіння і сухі
- Харчова таблиця Зернові культури, QUAKER, вівсяна каша швидкого приготування, яблука та кориця, сухі
- Харчовий стіл Горіхи, пекан
- Харчовий стіл Закуски суміш горіхів