Закуски, суміш сухофруктів та звичайних фруктів

100 г змішаних горіхових закусок містять 44,9 г вуглеводів, не містять клітковини, 13,80 г білка, 229 міліграм натрію і 9,20 г води

суміш

Змішані горіхові закуски містять 0 міліграмів холестерину і 29,40 грама жиру.

У 100 грамах змішаних горіхових закусок міститься 462 калорії, що становить 23% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (71 мг), вітамін В-3 (4,7 мг) або вітамін А (18 мг).

Поживні речовини

100 г змішаних горіхових закусок містять 15% від загальної добової потреби: 44,9 г вуглеводів.

Закуски з горіхових сумішей не містять цукру

Закуски з горіхових сумішей не містять клітковини

100 г змішаних горіхових закусок містять 15% від загальної добової потреби: 229 міліграм натрію.

У 100 грамах змішаних горіхових закусок міститься 9,20 грама води, що становить 9% від загальної ваги.

100 г змішаних горіхових закусок містять 26% від загальної добової потреби: 13,80 г білка.

Рекомендовані вітаміни

Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.

Основними вітамінами, що містяться у змішаних горіхових закусках, є: вітамін В-9 (71 мг), вітамін В-3 (4,7 мг) та вітамін А (18 мг).

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.

Калій (685 мг), фосфор (345 мг) і цинк (3,22 мг) - це деякі мінерали, що містяться у змішаних горіхових закусках.