Риба, пікша, атлантичний, сушений варений містять 91 міліграм холестерину і 1,26 грама жиру.
100 грамів риби, пікші, атлантики, сухих варених містять 118 калорій, що становить 6% від загальної добової потреби.
100 грам риби, пікші, атлантики, у сухому вигляді не містять вуглеводів, не містить клітковини, 24,92 грама білка, 110 міліграмів натрію та 72,03 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (40 мг), вітамін В-3 (4,0 мг) або вітамін В-12 (3,68 мг).
Поживні речовини
Риба, пікша, атлантичний, сухе варене не має вуглеводів
Риба, пікша, атлантичне, сухе варене не містить цукру
Риба, пікша, атлантичне, сухе варене не містить клітковини
100 грамів риби, пікші, атлантики, сухого варення містять 110 міліграмів натрію, що становить 7% від загальної добової потреби.
100 грамів риби, пікші, атлантики, вареного в сухому вигляді містять 72,03 грама води, що становить 72% від загальної ваги.
100 грамів риби, пікші, атлантики, сухих варених містять 24,92 грама білка, що становить 48% від загальної добової потреби в цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Вітамін А (40 мг), вітамін В-3 (4,0 мг) і вітамін В-12 (3,68 мг) - це деякі з вітамінів у рибі, минтаї, атлантиці, сухих варених.
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Деякі мінерали, що містяться в рибі, пікші, атлантиці, сухих варених, це: селен (46,8 мг), калій (456 мг) і фосфор (283 мг).