Цвітна капуста, заморожена, непідготовлена
100 грам замороженої цвітної капусти містять 24 калорії, що становить 1% від загальної добової потреби.
100 грам замороженої цвітної капусти містять 4,7 грама вуглеводів, 2,3 грама клітковини, 2,01 грама білка, 24 міліграми натрію та 92,51 грама води
Заморожена цвітна капуста містить 0 міліграм холестерину і 0,27 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (64 мг), вітамін С (48,8 мг) або вітамін К (14,8 мкг).
Поживні речовини
100 грам замороженої цвітної капусти містять 4,7 грама вуглеводів, що становить 2% від загальної добової потреби.
100 грам замороженої цвітної капусти містять 2,22 грама цукру.
100 грам замороженої цвітної капусти містять 24 міліграми натрію, що становить 2% від загальної добової потреби.
100 грам замороженої цвітної капусти містять 92,51 грама води, що становить 92% від загальної ваги.
100 грам замороженої цвітної капусти містять 2,01 грама білка, що становить 4% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітамін В-9 (64 мг), вітамін С (48,8 мг) і вітамін К (14,8 мкг) - деякі з вітамінів у замороженій цвітній капусті.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Калій (193 мг), фосфор (35 мг) і натрій (24 мг) - деякі мінерали, що містяться в замороженій цвітній капусті.