Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!
Дієта на знежиреному молоці - одна з найбільш здорових дієтичних методик. Якщо на Великодні свята ви набрали кілька зайвих кілограмів і хочете якомога швидше від нього позбутися, тоді пийте знежирене молоко, оскільки воно, крім стрункішого, містить ще ряд корисних для організму мікроелементів. Сюди входять кальцій, фосфор, білок та корисні бактерії, що містяться в молоці.
Ви також можете отримати кисле молоко від багатьох торгових марок та пачок у магазинах, але, як зазвичай, тут все є найбільш рекомендованим домашнім продуктом.
Поставте велику ємність з одним-двома літрами невареного молока, потім накрийте його марлею і поставте все це в найтеплішу частину кухні, кімнати. Протягом двох днів смачний домашній сир готовий, бродильні бактерії зробили свою справу, вам просто потрібно ложкою готового продукту відвернути поверхню сироватки.
Щодня кладіть його ложку між двома скибочками підсмаженого хліба і випивайте 1,5 літра знежиреного молока протягом п’яти днів на тиждень.
Для дієт, звичайно, рекомендується уникати солодощів і хлібобулочних виробів, оскільки без них ми можемо позбутися зайвого набагато швидше. Цей курс слід робити протягом двох тижнів, і якби ми вміли, ми могли б бути на 5-6 фунтів легше.