01.08.2015 | 10:08 годин

яких

Вас турбує те, що ви їсте? Ви хочете дотримуватися здорової дієти? У вас є питання щодо харчування? Добре інформований споживач буде робити кращий вибір для покупок, їсти краще та бути здоровішим. Це ідея цей список блогів про харчування що ми вибрали бути добре поінформованими.

10 Блогів про харчування, які допоможуть Вам мати більш критична думка про світ їжі та здоров'я.

'Загальний дієтолог'

Будинок блогу дієтолога Хуана Ревенги tve

Хуан Ревенга, Дієтолог-дієтолог та біолог з Університету Наварри підписує весь зміст блогу «Загальний дієтолог». Він переслідує найновіші наукові докази і є автором таких книг, як «З руками на столі. Огляд зростаючих випадків інтоксикації продуктами харчування »та« Схудь мене, бреши мені. Вся правда про історію ожиріння та індустрію схуднення ".

Його девіз - задоволення від їжі не повинно суперечити здоров’ю.

"Моя дієта кульгає"

Блог дієтолога-дієтолога Айтор Санчес ділитися всіма видами вмісту, пов’язаного зі світом їжі та повсякденної діяльності.

Тікайте від догм, магічних відповідей чи ідеальних посібників. Його мета - надати споживачеві силу завдяки інформації, щоб ми всі навчились піклуватися про себе та приймати власні рішення критично та поінформовано.

"Що наука каже, щоб схуднути"

Луїс Хіменес намагається через цей блог надати інформацію про останні дослідження та дослідження у галузі харчування та ожиріння. Блог розширює та доповнює його книги: "Що наука говорить про схуднення" та "Що наука говорить про дієту, дієту та здоров'я".

"Весь його зміст, як і вміст книг, відображає лише думки та ідеї його автора і не претендує на те, що представляє когось іншого", підкреслює автор.

"Дієта без спонсорів"

За веб-сайтом "Дієта без спонсорів" (DSP) стоїть група дієтологів-дієтологів з місією: оприлюднювати харчування громадськості за допомогою оновленої інформації і, перш за все, без будь-якого впливу харчової промисловості.

Кожні три тижні він організовує "тусовку", бесіду, що транслюється в прямому ефірі через YouTube, де вони обговорюють різні теми, такі як міфи про дієту, харчування, дієти та рак, ожиріння або молочні продукти.

'Їсти чи не їсти'

«Їсти чи не їсти» визначається як постійна обсерваторія для вивчення міфів та диво-дієт, і вони виконують місію суворого та приємного інформування про їжу. Насолоджуйтесь їжею, не втрачаючи здоров’я!

В Інтернеті ми можемо знайти поради, інтерв’ю з експертами та аналіз багатьох міфів та різноманітних пліток, пов’язаних з їжею.

"Скажи мені, що ти їси"

Лусія Мартінес, випускниця кафедри харчування та дієтології, експерт із ожиріння та член групи харчування Іспанського вегетаріанського союзу, намагається підвищити обізнаність через свій веб-сайт, щоб ми всі більше усвідомлювали наслідки того, що ми беремо до рот.

На його думку, "важливо знати, як правильно вибирати їжу, особливо в умовах, коли тисячі різних продуктів знаходяться в межах нашої можливості". Як споживачі, за його словами, ми можемо обирати - і вимагати - яку їжу нам подобається і як ми хочемо, щоб її вирощували, вирощували чи виготовляли.

'Втрата маси'

"Втрата маси" - це блог про харчування та водночас особистий щоденник. Карлос, автор цього веб-сайту, поширює через мережу все, що він дізнається про харчування на своєму шляху.
"Захопившись харчуванням і світом фітнесу, незважаючи на те, що я ще бутовим тілом, я дізнався, що з усіх речей, які я сприймав як належне, насправді за цим не було надійної науки", - пояснює він на своєму веб-сайті. Він має ступінь фізика і створив блог з ідеєю розглядати, з особистої та інформативної точки зору, всі питання, пов’язані з харчуванням.

'Scientia'

Хосе Мануель Лопес Ніколас, хімік, викладач і дослідник, є автором "Scientia", де ми можемо знайти наукові новини з відтінком гумору. Серед його розділів: Досягнення нових продуктів, Наука Володаря кілець, Наука на кухні або Псевдонауковий маркетинг.

Автор книги "Нова їжа XXI століття", Хосе Лопес знявся у програмі La 2, Órbita Laika, у відеофільмах "Наука на кухні".

"Вазелінові боби"

Міфи, шахрайство, питання. „Вазелінові боби” стоїть за лікарем з харчової науки та технологій.

Деякі з найпопулярніших записів у блозі: "Чи небезпечно наповнювати пляшки з мінеральною водою?", "Панга: дуже суперечлива риба", "10 речей про яйце, про які ви можете не знати" або "8 продуктів, які не є тим вони здаються '.

'Ні + добавки'

"Ні + добавки" - це веб-сайт Мойсеса Шакона, журналіста, який ділиться з усіма в мережі своїми порівняльними дослідженнями про харчові добавки, які у великих дозах можуть бути шкідливими. У своєму аналізі він визначає, які продукти загального вживання містять добавки та їх можливі здорові альтернативи.

На своєму веб-сайті він запрошує всіх взяти участь, надаючи дані та пропозиції скласти карту продуктів, у яких не використовуються ці "підозрілі" добавки.