Які послуги ми пропонуємо у галузі харчування?

Ми розробляємо власний план харчування, щоб ви могли досягти своїх цілей. Ми адаптуємось до ваших потреб на основі індивідуального співбесіди, де ми знаємо ваші цілі, щоб допомогти вам їх досягти.

фізіотерапевт

Вивчення вашої конституції

Антропометричне вимірювання: На першій консультації спортсмену проводиться аналіз конституції тіла з найбезпечнішою та найнадійнішою процедурою.

Вимірювання біоімпедансу: У тому випадку, якщо у спортсмена надмірна вага, цей метод виконується більш з урахуванням їх потреб.

Встановіть свої цілі

Завдяки всій зібраній інформації вони ставлять цілі. Ці цілі мають на меті завжди виконуватися із здоров’я. Щоб краще оцінити прогрес спортсмена, цілі, яких потрібно досягти, ставлять у короткостроковій, середньостроковій та довгостроковій перспективі.

Для ефективнішої організації ми розробляємо календар цілей, яких потрібно досягти. Цей календар встановлюється залежно від етапу сезону, в якому знаходиться спортсмен. Ми розуміємо, що протягом сезону існує низка етапів, коли спортсмен тренується по-іншому: період фізичної підготовки, змагання або відпочинку.

Всі наші послуги з харчування

Індивідуальний план харчування

План спортивних добавок

Рекомендація щодо спортивних добавок

Конкурс дієтичного дизайну

План харчування в гонці

Норми харчування

1-а консультація

Слідуйте

Спортивне харчування

Поширені запитання щодо харчування

Коли я прийму дієту?
Ви отримуєте дієту протягом 7 днів по електронній пошті. Розробка індивідуального раціону вимагає часу. З цієї причини з першої консультації ми встановили вам деякі рекомендації щодо годування, щоб ви почали працювати з першого дня.

Які вимоги до початку лікування?

Вам потрібно прийти зі спортивним одягом, крім того, щоб утримуватися від їжі та робити фізичні вправи в попередні години. Нарешті, спортсмен повинен забезпечити заплановане планування сезону, включаючи змагання та піки форми.

Яка перша консультація?

Метою першої консультації є ґрунтовне знайомство зі спортсменом. Тому спортивний дієтолог поставить ряд питань, щоб з’ясувати всі аспекти спортсмена:

  • Етап сезону, в якому ви перебуваєте
  • Календар змагань
  • Дієва дієта
  • Розклад тренувань
  • Спортивна дисципліна
  • Спортивна добавка харчування
  • Попередні травми або патології
  • Будь-яка непереносимість їжі
  • Алергія
  • Сучасний спосіб життя
  • Харчові уподобання
  • Сімейний анамнез (хвороби, холестерин, діабет, інфаркти)
  • Інші ситуації (вагітність, годування груддю)

Коли наступні візити?

Подальші консультації проводяться щомісяця, хоча це може відрізнятися залежно від стадії сезону та досягнутих цілей. Важливо те, що спортсмен мотивований і відданий дотриманню лікування, яке ми розробляємо. Ми завжди обіцяємо допомогти спортсмену, полегшуючи їм витрачати якомога менше часу та грошей.

У подальших подальших консультаціях співбесіди продовжують збирати більше інформації. Таким чином дієта ще більше коригується. Крім того, знову ставлять нові цілі і оцінюють склад тіла спортсмена.

Модифікована дієта продовжує надсилатися електронною поштою протягом максимум 7 днів.

Як слід йти на консультацію?

Найкращий варіант оцінити найефективнішим способом - це ходити в шортах для чоловіків або в топах для жінок. Як зазначалося вище, вам слід піти на консультацію, не ївши та не тренуючись за попередні години.

Для кого призначені наші служби харчування?

Профіль, який найкраще відповідає нашим послугам, - це спортсмени на витривалість, такі як велосипедисти, бігуни, плавці тощо. У них також є місце для спортсменів, які займаються бодібілдингом або схудненням.