НАДБАЄ ОРГАНІЗМ У ЛІКУВАННІ ЗВ'ЯЗАНИХ ЗЛОЮ

Цей овоч настільки червонуватий і багатий мінералами, що не залишається непоміченим для ока та смаку. Він також сприяє організму, оскільки використовується для лікування захворювань, пов’язаних з кров’ю, анемії та живлення у разі відновлення, враховуючи високий вміст заліза.

цілюща

Але є і більше: трава, цибулина якої надає особливого дотику до салатів і може бути смачною на смак, після кип’ятіння протягом години використовується для боротьби з неприємним запором, допомагає боротися з інфекціями сечовидільної системи та покращує роботу печінки.

Біоаналітик Луїза дель Росаріо повідомляє, що коли вона буває сирою, буряк краще зберігає свої властивості, тому вона рекомендує пом'якшувати її шкіркою і ніколи не купувати в упаковці, оскільки це буде свого роду сумна їжа, оскільки вона не зберігає своїх цінності для зцілення.

Ранковий психолог Даянара Рейес захоплюється буряком. Він віддає перевагу цьому в салатах, тому що йому не подобається змішувати соки, як це зазвичай пропонують багато людей.

Ви також можете прокоментувати цілющий досвід овоча. Оскільки цей овоч є своєрідною королевою "пляшок" або домашніх засобів, вона запевняє, що це допомогло їй загоїти цистит і заспокоїти роздратований менструальний біль.

Кармен Родрігес цитує її в щоденних зусиллях "підняти захист" через смузі в "пляшках", де аннато не бракує. Дитинство багатьох людей відзначається обов’язком приймати тих страшних - через гіркі і сильні - ложки вищезгаданої "пляшки".

Хуана Мендес, жителька Лос-Саладос-де-Сантьяго, воліє давати його трьом дочкам у соку, змішаному з морквою. Домашня працівниця повідомляє, що в її домі не бракує цього соку, який, на її думку, служить для протидії багатьом хворобам.

Смакуйте: відварене, в салатах, заправлене, змішане в сік, мариноване і подане нарізане в салаті. В одній з популярних сумішей, особливо на Різдво, її нарізають на невеликі шматочки і заправляють картоплею та яйцем. Рекомендується в харчуванні вагітним жінкам.

Зцілення: Застосовується при запорах, лікуванні реконвалесценції, геморою, сечових інфекцій. Оскільки воно забезпечує клітковину, при вживанні його в їжу він насичується і обмежує вживання інших продуктів, що корисно для ваги.

Назва: Овоч відомий як кров'яна ріпа або садовий буряк.

Цінності: Він багатий йодом, калієм і натрієм. Хоча в меншій дозі він містить магній, фосфор і кальцій. Він низькокалорійний, оскільки багатий водою та вуглецем.

ДУЖЕ ВИГОДНО:

Буряк містить пігменти, які називаються антоціанами, які мають антиоксидантну дію і надають йому характерний колір. Антиоксиданти блокують шкідливу дію вільних радикалів.

Вони корисні при гіпертонії, подагрі, сечокам’яній хворобі та затримці рідини. Зі збільшенням вироблення сечі, крім рідин, усуваються розчинені в ній відходи, такі як сечова кислота.

З буряка витягується природний пігмент, присутній у корені, що надає йому характерний червоний колір і використовується в харчовій промисловості для отримання барвника, який називається буряковий червоний, який використовується для підкреслення супів, лікерів та морозива. Джерело: www.alimentacion-sana.com.ar.

СПОСОБИ ЇЇ

Відварені, в салатах, заправлені, змішані в сік, мариновані та подані нарізаними в салаті. В одній з популярних сумішей, особливо на Різдво, її нарізають на невеликі шматочки і заправляють картоплею та яйцем.