Чи слід наполягати, щоб моя дитина їла, коли вона хвора?
Діти у віці до 3 років частіше хворіють, найчастіше спостерігається грип. Запобігти дитині захворіти складно, оскільки часті контакти з іншими дітьми або хворими людьми можуть легко їх заразити, оскільки їх імунна система все ще розвивається, а захист не знає про деякі найпоширеніші віруси.
Коли ми хворіємо, цілком нормально, що наше бажання їсти мінімальне, і це, як правило, помітніше у дітей; Такі стани, як гастроентерит або діарея, можуть спричинити слабкість у дітей та залишити їх без апетиту.
Однією з головних рекомендацій, яку слід враховувати, коли ваша дитина захворіла, є не змушувати її їсти, оскільки вона, швидше за все, втратить апетит.
Що має їсти хвора дитина
В основному, дитині доведеться їсти те, що вона хоче; якщо це не захворювання шлунково-кишкового тракту (що вимагає м’якої дієти або зволоження). Маленькому не потрібно дотримуватися певної дієти, і якщо він відмовляється від певного виду їжі, не слід наполягати, а давати йому інші варіанти, щоб він міг їсти те, що змушує його почуватись краще.
Одним з важливих факторів є знання, що під час будь-якої хвороби дитині буде потрібно більша кількість рідини. З цієї причини важливо, щоб ви заохочували його пити більше рідини, переважно води, молока та натуральних соків без цукру.
Дієта для дитини під час хвороби
Грудне молоко в найменших розмірах - одна з найкращих страв під час будь-якого виду хвороби, доведено, що маленький пацієнт вважає за краще споживати грудне молоко, а не будь-який інший вид їжі, вже введений у їх звичний раціон. З цієї причини, якщо ви годуєте свого малюка грудним молоком, рекомендується продовжувати і навіть збільшувати частоту між кожним годуванням, поки він одужує.
Дієта для дітей старше 2 років під час хвороби
Якщо ваша дитина старша, ви можете запропонувати їй її улюблені страви, щоб зробити їх більш смачними.
В основному, якщо вони легко засвоюються і їх легко ковтати, наприклад: йогурт, пудинги, рис, омлет, макарони, крем-супи, пюре, желе тощо.
Після того, як хвороба проходить, це ідеальний момент, щоб відновити сили, втрачені в процесі відновлення; з цієї причини вам слід забезпечити більш збалансоване харчування. що містить більшу кількість поживних речовин, таких як вітаміни та білки, які допомагають малюкові відновити втрачену вагу тіла та продовжувати правильний ріст.
Ви навіть можете давати додаткові порції поживних продуктів, таких як фрукти, овочі, молочні продукти, переважно цільні зерна, яйця, риба, м'ясо, горіхи; і уникайте смаженої або жирної їжі та солодощів.
М'яка дієта для хворої дитини
М’яка дієта складається з дієти, яка не дратує організм, з хімічного та фізіологічного рівня.
У цій дієті їжа повинна бути кип’яченою, приготованою на пару, запеченою або смаженою, із мінімальною кількістю олії, щоб малюк поліпшив переносимість травлення.
Щоб мінімізувати проблеми з травленням у дітей під час хвороби, важливо подбати не лише про тип їжі, яку ми будемо пропонувати своїй дитині, але і про спосіб її приготування.
Коли дитина пройшла кілька годин, нічого не з’ївши, саме час включити в свій раціон такі рідини, як соки або фруктові соки, щоб уникнути зневоднення. Якщо дитина добре засвоює рідину, їжу, таку як пюре, рибні супи та рис, можна вводити в її раціон повільно та в невеликих кількостях.
Які продукти дозволяються в м’якій дієті
- Куряча або індичача грудка на грилі, запечена або варена
- Риба на грилі, запечена або варена в супах
- білий рис
- Варена морква
- Яблуко
- Подорожник
- Йогурт
- Картопляне пюре
Цей тип їжі можна вводити поступово, щоб допомогти малюкові відновити сили, не викликаючи розладу шлунку, оскільки вони вважаються легкозасвоюваними і дуже впевнено допоможуть йому почуватись краще за кілька днів.
Яких видів їжі слід уникати хворій дитині
Існує ряд продуктів, які не слід включати в раціон вашого малюка, поки він хворий, оскільки вони можуть бути шкідливими і не засвоюватись добре його організмом, це:
- Спеції
- Олія
- Смажена їжа, така як картопля, сосиски, шашлик з курки тощо.
Дієта відповідно до хвороби дитини
Існує 2 типи так званих нехронічних захворювань, які можуть значно мінімізувати апетит дитини. Це: пов’язані з вухами, носом та горлом та ті, що впливають на кишечник. В основному інфекції верхніх дихальних шляхів та діарея, які, як правило, найчастіше зустрічаються у маленьких дітей.
Харчування для дітей з блювотою або діареєю
Коли у дитини або дитини є діарея або блювота, вони, як правило, швидко зневоднюються, тому важливо негайно звернутися до педіатра та запропонувати малюкові багато рідини (бажано натуральних соків, без цукру)
Зазвичай фахівець призначає фізіологічний розчин або розчин для пероральної регідратації, який дозволяє дитині відновити рівень натрію та калію, втрачений внаслідок випорожнення та блювоти. Добре, якщо ви самостійно не ставите собі діагноз і не лікуєте малюка, оскільки це може бути не відповідним лікуванням відповідно до його стану.
Блювота часто супроводжується болем у шлунку, і, швидше за все, вашій дитині не хочеться їсти через страх блювоти або погіршення стану. Ви можете дозволити йому їсти грінки або крупи в кількості, яку він засвоює. Рисове або картопляне пюре і маленькі ковтки води також можуть підійти вам.
Блювота у дітей, як правило, травматична подія, навчіться справлятися з блювотою найкращим чином.
Дієта для хворих немовлят, що годують
Якщо ваш малюк годується грудним молоком, він буде продовжувати регулярно годувати грудьми, хоча в менших кількостях і набагато коротше годування, коли у нього є якесь із зазначених вище захворювань.
Ви можете давати йому виноградний або яблучний соки в невеликих кількостях, щоб він був зволоженим. Ви, швидше за все, втратите апетит принаймні протягом 24 годин після хвороби.
Коли ваша дитина відчує, що може зробити невеликі укуси, вона поступово почне просити більше їжі. Після захворювання кишечника краще пропонувати кілька разів на день малими порціями, замість кількох, але великими.
Перед початком звичного режиму харчування дитини ви можете давати йому невеликі закуски по 7-8 порцій на день, протягом 2-3 днів.
Їжа для дитини із закладеністю носа
Інфекції горла, вуха та носа також часто порушують режим харчування дітей. Труднощі з диханням сильно мінімізують апетит, тому що якщо у малюка закладений ніс, він може дихати лише ротом і тому утримується від їжі.
Фізіологічні краплі - дуже хороший варіант для очищення слизових оболонок. Добре, що ви уникаєте давати йому їжу, яка збільшує виділення з носа, таку як: молочні продукти та шоколад.
Курячий бульйон без шкіри, фруктові соки та киселі забезпечать рідиною організм дитини та допоможуть йому у процесі одужання.
Харчування для дитини з інфекцією вуха або горла
Якщо у вашого малюка є інфекція вуха або горла, жування або ковтання може бути дуже незручним і болючим.
Холодна їжа, така як морозиво, йогурт, десерти (якщо немає закладеності носа), желатин, дитяче харчування та макарони можуть добре переноситися дитиною.
Харчування для дітей з діареєю
Діарея та різні антибіотики постійно змінюють кишкову флору, тому нормально для вашої дитини важко перетравлювати молоко після хвороби.
Дитина може бути чутливою до лактози протягом декількох днів, що є цілком нормальним явищем, оскільки кишечник відновлює ферменти лактази, які відповідають за розщеплення лактози до більш простих цукрів. Діарея - це симптом, який має певне конкретне лікування, і не завжди рекомендується застосовувати протидіарею, ви повинні знати, коли її зупиняти, а коли ні.
В даний час на ринку є молоки без лактози, які можуть допомогти в цьому процесі відновлення. Дотримуйтесь цих інших порад, щоб дізнатися, як лікувати діарею у немовлят та дітей .
Для лікування діареї не рекомендується застосовувати певний тип їжі, крім великої кількості рідини, але це може трохи допомогти:
- Курка на грилі, риба, яловичина або свинина. (без масла)
- Варене яйце
- Банан
- Компот або яблучний соус
- білий рис
- Макарони
- Вівсянка, пластівці кукурудзяні
- Млинці з білого борошна
- Варені овочі, такі як: морква, квасоля, буряк та патисони
- Желе