Печінка - один з найважливіших і життєво важливих органів людського тіла.
Буряк
Печінка є одним з найважливіших органів детоксикації. Оскільки вільні радикали утворюються під час розщеплення токсинів, їх потрібно нейтралізувати, щоб запобігти розвитку подальших захворювань. Завдяки антиоксидантному ефекту буряка, це чудовий вибір, тому їжте якомога більше цього супер овоча, щоб зберегти здоров’я.
МОРКВА
Морква допомагає розкислювати кров, що в свою чергу стимулює печінку. І як тільки печінка почала очищатися, це позитивно впливає практично на весь організм. Якщо ви до цього часу пропустили сиру моркву зі свого меню, додайте її терміново, оскільки окрім багатьох позитивних фізіологічних ефектів, вона також дуже благотворно впливає на вашу печінку.
ЧЕСНИК
Часник насичений сірковмісними інгредієнтами, які активують ферменти в печінці, щоб вона працювала набагато ефективніше. Таким чином, токсини також виходять з організму набагато швидше і з більшими шансами. Не даремно часник використовується в народній медицині проти такої кількості хвороб, звикайте регулярно.
АВОКАДО
Хоча авокадо і не є основною рослиною в угорських кухнях, все більше людей знає і любить його. На щастя, крім його божественного смаку, відомо також багато позитивних ефектів. Якщо ви їсте один або два авокадо на тиждень, ви багато робите для здорової печінки, оскільки вона надзвичайно запускає процеси очищення. Ви можете відчути його сприятливий вплив навіть через місяць.
АРТИКОК
Артишок також є дуже важливою рослиною, що захищає печінку. З його листя (іноді також з коріння) можна приготувати чай, салат або навіть гарнір. Він також містить гіркі речовини, дубильні речовини та флавоноїди. Це сприяє регенерації клітин печінки, збільшує вироблення жовчної рідини, стимулює відтік жовчі. Він також має спазмолітичну та стимулюючу апетит дію, але також допомагає при спорожненні шлунка.
МАРІЯ ГОРЛО
Одне з найефективніших засобів захисту печінки. Плід рослини використовується в лікувальних цілях. Ви також можете споживати його у вигляді чаю або таблеток. Основними його активними інгредієнтами є флавоноглікани, які допомагають клітинам печінки ділитися та регенерувати, стабілізують клітинні мембрани клітин печінки та зв’язують вільні радикали.