Повільне та поступове включення напівтвердих продуктів у раціон дитини

Починаючи з 6-го місяця життя, слід вводити різні продукти, щоб забезпечити правильний розвиток і міцне здоров’я дитини. Це відоме як абляктація.
Важливо зазначити, що грудне молоко не слід виключати, включаючи ці нові продукти.

Важливість аблякції така, що придбання здорових та збалансованих харчових звичок на першому році життя допоможе дитині жити здоровим харчуванням на довгі роки.

Що стосується способів та засобів приготування їжі, зручно мати на увазі, що діти вчаться розрізняти різні смаки їжі під час абляції, тому не зручно приправляти препарати. Таким чином вони розпізнають аромати та нейтральні та чисті смаки кожної їжі.

дитячі

Основні правила:

  • Вибирайте свіжу, якісну їжу.

Гігієна має важливе значення. Особа, відповідальна за приготування їжі, а також весь посуд, що бере участь у такій підготовці, повинна мати досконалу гігієну.

Вмішайте їжу повільно, дотримуючись терпимості дитини до неї, почекайте пару днів, перш ніж вводити іншу.

Їжу слід готувати з невеликою кількістю води. Воду для приготування можна використовувати для інших приготування (пюре та каш).

Не перестарайтеся з приготуванням їжі, тому ми використовуємо якомога більшу кількість поживних речовин.

Не додавайте сіль, цукор або мед до будь-якого препарату протягом першого року життя.

Найбільш підходящим способом приготування є кип’ятіння, оскільки воно не дратує слизову оболонку кишечника дитини.

Температура їжі та їжі повинна бути теплою.

Ставлення до їжі повинно бути таким, як лагідність і терпіння. Необхідно поважати час навчання та еволюції дитини. Уникайте пригніченості та агресивності, навіть якщо найкращий намір - плекати її, роблячи таким чином ваш перший досвід з їжею приємним та приємним.

  • Дезінфікуйте зуби дитини вологою марлею або дитячою щіткою хоча б перед сном, щоб уникнути карієсу в ранньому віці. Подібним чином рекомендується проводити санацію ясен та язика дитини після кожного прийому їжі, щоб він мав хороше здоров'я порожнини рота.

    • Періоди аблякції

    У попередніх примітках ми зазначали, що поки ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, йому не потрібно вводити тверду їжу до шостого місяця життя. Це пов’язано з тим, що їх травна система не має необхідного дозрівання для перетравлення їжі, і тоді слизова оболонка кишечника може бути пошкоджена, спричиняючи інші недуги або захворювання.
    Тепер будь-які виниклі сумніви слід вирішити у педіатра.

    На закінчення треба зрозуміти, що пухка дитина не є синонімом здоров’я. Як вагу, так і зріст завжди повинен контролювати ваш педіатр, і саме він скаже вам, чи здоровий ваш малюк.

    Тоді не рекомендується впадати в переїдання, змушувати дитину їсти або використовувати їжу як нагороду. Якщо ми зробимо це, у майбутньому дитина може страждати від харчових розладів. Встановлення часу прийому їжі щодня буде виховувати вашу дитину здоровим і позитивним чином, коли мова заходить про їжу.