Ожиріння та надмірна вага стали глобальною епідемією. Сьогодні цим страждає понад мільярд людей, ще 500 мільйонів, як очікується, постраждають до 2015 року. Однак ожиріння вже не є сферою діяльності дорослих. Всесвітня організація охорони здоров’я зазначає, що ожирінням страждають 22 мільйони дітей віком до п’яти років та 155 мільйонів школярів у всьому світі. У Словаччині майже кожна десята дитина страждає ожирінням.

дитячого

Страждання повних дітей

На додаток до незаперечних ризиків для здоров’я, які приносить ожиріння, найгіршим ризиком є ​​соціальна ізоляція дитини. Повних дітей команда часто відкидає, у них мало друзів, і часто оточуючі несправедливо вважають їх ледачими, дурними чи злісними.

Деякі батьки мають неприємну звичку принижувати свою огрядну дитину змалку такими виразами, як плюшка, ботанік, труба тощо. Соціальна дискримінація дітей, що страждають ожирінням, починається в дитячому садку і зростає з віком. Над товстими дітьми часто висміюють, що дуже погано впливає на їх здоровий розумовий розвиток. Повна дитина відрізняється від однолітків не лише зовнішнім виглядом, а й здатністю рухатися, що завдяки насмішкам викликає почуття неповноцінності.

Дівчата реагують на цей стан самозакриттям, гіперчутливістю та пасивністю, мимоволі ще більше поглиблюючи свою ізоляцію. Хлопчики часто реагують на словесні напади оточення з неадекватною агресією.

Скільки б дитина не пригнічувала почуття смутку, пов’язаного з насмішками, знущанням чи виключенням з групи однолітків, наслідки для її психічного розвитку можуть бути дуже серйозними. Результатом психічного тиску зазвичай є різні невротичні прояви дітей, які згодом можуть перерости в більш серйозні порушення поведінки. У підлітковому віці, коли у всіх дітей бракує впевненості в собі, ці діти страждають найбільше.

Ожиріння є спадковим?

Більшість дітей із ожирінням у Словаччині страждають від екзогенного ожиріння, тобто той, який спричинений поганими харчовими звичками та відсутністю фізичних вправ у поєднанні з генетичними факторами. Дослідження показують, що якщо один із батьків дитини страждає ожирінням, ризик ожиріння у потомства втричі більший. Якщо обидва батьки страждають ожирінням, їх дитина ризикує до десяти разів більше ожиріння, ніж діти партнерів, що не страждають ожирінням.

В основному це пов’язано із способом життя та звичками дитини, які вона значною мірою бере на себе від батьків. Чотири з п'яти дітей, що страждають ожирінням, також мають зайву вагу у зрілому віці. Лише п’ять відсотків дитячого населення - це фізичні причини ожиріння - ендокринна дисфункція, пошкодження мозку або спадкові захворювання.

Спотворена оптика

Кругла мати з ще більш круглою дочкою приходить за рекомендацією педіатра для ендокринологічного обстеження. Після обстеження, яке ще не виявило жодних порушень у роботі внутрішніх органів, лікар зверне увагу матері на проблему ожиріння в дитячому віці, про яку дивується його мати: «Ви знайдете мою Таничку жирною?» - Повний батько в оточенні інших членів його сім'ї, у якого є зайвий кілограм, часто має спотворену оптику.

І не тільки це. Він рідко готовий змінити свої звичні харчові звички або спосіб життя. Зазвичай це триває до тих пір, поки серйозні проблеми зі здоров’ям його не здивують. Але будьте обережні, ожирілі діти переховують ці проблеми набагато раніше, ніж їхні дорослі батьки.

Небезпечна емоційна стимуляція

Ожиріння не може виникнути без підвищеного споживання їжі, але одне лише переїдання не охоплює всієї проблеми. Відомий зв’язок між емоційною стимуляцією та їжею, яка вже може виникнути у немовляти. Багато мам схильні пояснювати будь-які прояви невдоволення дитини голодом. Однак плач дитини може мати і інші причини, такі як спрага, спека, холод, біль, дискомфорт, втома або хвороби.

Якщо дитина з’їдена і суха, не перегріта або не переохолоджена, і все-таки мучиста, це може мати просту причину - він прагне нашої близькості та нашого дотику. Якщо мати вирішує кожне хропіння, годуючи їжею, вона позбавляє дитину можливості відрізняти голод від інших почуттів і створює у нього звичку компенсувати будь-який дискомфорт їжею.

Дуже неправильним елементом виховання старших дітей є нагородження їжею (якщо ви вип’єте супу, то отримаєте торт. Якщо ви добрі, мама купить вам шоколад).

Відсутність сну та відсутність фізичних вправ

Результати дослідження американських дослідників показали, що трирічні діти, яким не вистачало сну, вже були досить ожиріли у віці семи років. Діти, які втомлюються вранці, як правило, менше рухаються, у них частіше виникає надмірна вага.

Дослідники Брістольського університету заявляють, що в дитячих кімнатах не повинно бути телевізорів, комп’ютерів, мобільних телефонів та інших технічних зручностей, які заважають дітям під час сну або проводять час до пізньої ночі. Опитування в Словаччині показало, що лише дев'ять відсотків словацьких дітей регулярно займаються більше 60 хвилин на день.

Нічний маскарад

На думку експертів, діти повинні їсти п’ять разів на день і першим прийомом їжі повинен бути сніданок. Однак досвід показує, що перший прийом їжі у багатьох дітей (особливо в дошкільному та шкільному віці) становить до десятої, і вони вживають останній прийом їжі після 20:00. Більше половини з них буде ще довго до ночі.

Також нездоровим явищем є вживання різних делікатесів під час перегляду телевізора або гри в комп’ютерні ігри та вживання високоенергетичних напоїв протягом дня. Хоча питний режим дуже важливий для дитини, підсолоджена малина не втамовує спрагу дитини, навпаки, вона все одно заохочує його.

Нездорова реклама

Реклама також добре дбає про зростаючі кілограми дітей. Він не тільки завойовує наймолодших клієнтів барвистими та кумедними персонажами, але й обіцяє іграшки для нездорової та калорійної їжі. Мало хто з дітей може протистояти такій рекламі, як і батьки не можуть протистояти бажанням дітей скуштувати "здорову плитку шоколаду, повну молока". Старших спокушають гамбургери, солодкі напої з бульбашками або хрусткі чіпси чи картопля.

Ризики для здоров’я

Багато лікарів вважають, що ожирілі діти частіше страждають респіраторними захворюваннями. Карієс також більш поширений, оскільки вони їдять більше солодкої їжі. Діти із зайвою вагою та ожирінням частіше зазнають труднощів при ходьбі. Це підтверджується дослідженням, яке свідчить про те, що у повних дітей ноги довші та ширші, ніж у однолітків із звичайною вагою. З цим пов'язана проблема підтримки рівноваги.

Лікарі також вказують на проблеми з хребтом, які не властиві лише ожирінням дітей. Діти із зайвою вагою часто мають важкі порушення обміну жирів і цукру. Через високий рівень жирів у крові надлишковий жир накопичується в їх печінці, і, отже, порушується природна структура цього важливого органу.

Неправильне харчування позбавляє судини гнучкості, тому підвищений артеріальний тиск у молоді роки вже не є винятком. Зокрема, якщо ожиріння розвивається в ранньому дитинстві, діти ризикують порушити природний початок статевого дозрівання та росту.

Ожиріння у зрілому віці

Основна небезпека полягає в тому, що товсті діти статистично схильні залишатися жирними у зрілому віці. Як дорослі з надмірною вагою, у цих людей підвищений ризик розвитку таких серйозних захворювань, як цукровий діабет, порушення жирового обміну, хвороби жовчного міхура, ішемічна хвороба серця, гіпертонія, подагра, молочна залоза, матка, товста кишка та опорно-руховий апарат.

Згідно з останніми результатами Нью-Йоркського медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна, головний біль мігрені досягає набагато більшої інтенсивності у людей із ожирінням, ніж у людей із нормальною вагою тіла. В даний час ожиріння є другим за частотою фактором ризику передчасної смерті. У жінок це також сприймається негативно з естетичної точки зору.