Кисла капуста гарантовано допоможе вам боротися з кілограмами. Весна наближається негайно, і ми скоро почнемо скидати пальто і поступово розкривати все, що
2 березня 2007 року о 0:00 ранку Анна Новотна
Кисла капуста гарантовано допоможе вам боротися з вагою
Весна наближається негайно, і ми незабаром почнемо скидати пальто і поступово розкривати все, що ми наділи на своє тіло в зимові місяці. Животна шина, жирні стегна, широкі стегна. Повірте, це не спокусливе видовище. Для того, щоб вписатися у весняний костюм, потрібно якомога швидше навести форму. І кисла капуста, перевірена роками, може вам у цьому допомогти. Якщо ви восени завантажили повну бочку, як добра господиня, це тепер допоможе вам скинути кілограми.
Також вона допомагала бабусям
Наші бабусі вже переконалися у чудовому впливі квашеної капусти на фігуру, хоч і несвідомо. Вас дивує те, що вони здебільшого були схожі на паличку? Їх фітнес-центр був важкою роботою, а найпоширенішою їжею взимку була картопля та квашена капуста. Меморіали досі з посмішкою говорять: «Вранці їли капусту з картоплею, а ввечері знову картоплю з капустою».
Це готовий скарб
І салат, і квашена капуста мають дуже хороший ефект схуднення. Сира квашена капуста ідеально запустить ваш метаболізм і прекрасно очистить ваш організм. Крім того, він сприяє метаболізму заліза і, отже, виробленню еритроцитів. Він швидко насичує вас, не містить багато калорій і дійсно ефективно нейтралізує велику кількість жиру (саме тому його зазвичай подають на забійних застіллях).
Тож якщо ви хочете схуднути, слід включити в свій раціон якомога більше страв з капусти. Звичайно, ми не маємо на увазі тушковану капусту з великою кількістю бекону або підсмажений бекон. Навіть не класичний чеський "пельмені, свинина, дуже". Фахівці, звичайно, не рекомендують однобічну дієту, а це означає, що вам не доведеться набивати булочки цілими днями, а спробуйте обміняти деякі основні страви на смачні салати з сирої квашеної капусти.
Для натхнення ми пропонуємо вам принаймні три смачні та дієтичні страви з квашеної капусти:
Квашена капуста з виноградом
Нам потрібно близько 80 г червоного винограду, розрізати ягоди навпіл, вибрати з них зерна. Додайте виноград до 150 г дрібно нарізаної квашеної капусти, залийте заправкою одну чайну ложку оливкової олії, дві столові ложки яблучного соку, одну чайну ложку лимонного соку, одну чайну ложку меду, солі та білого перцю. Посипте однією чайною ложкою волоських горіхів, і ми зможемо споживати.
До 600 грам нарізаної скибочками квашеної капусти додати два менших тертих яблука, дрібно нарізану цибулю, одну столову ложку тертого хрону, кілька крапель олії, столову ложку томатного пюре, змішаного з такою ж кількістю цукру і води, добре перемішати і, нарешті, посипати з подрібненою петрушкою.
Виноградна капуста з рибою
На дві порції нам потрібно: 400 г квашеної капусти, 200 мл бульйону, 5 PL білого виноградного соку,
200 г винограду, 250 г філе тріски, 1 PL вершкового масла, сіль, чорний перець.
Варіть капусту, бульйон і сік близько 20 хвилин. Нарізати ягоди винограду, додати до капусти і варити ще 5 хвилин. Заправте філе тріски і обсмажте до золотистого кольору на 1 PL вершкового масла. Подавати з виноградною капустою.
Прочитайте найважливіші новини зі сходу Словаччини на Korzar.sme.sk.
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.