- Почніть
- Загальний стан здоров'я
- Дієта та розсіяний склероз
Хав'єр Оласкоага, невролог. Директор відділення розсіяного склерозу в лікарні Доностия. Здорове життя та здорове харчування - це основні елементи профілактики будь-якої хвороби [...]
Хав'єр Оласкоага, невролог. Директор відділення розсіяного склерозу в лікарні Доностия.
Здорове життя та здорове харчування є основними елементами профілактики будь-яких захворювань і, звичайно, застосовними до пацієнтів з РС.
До цього дня, щодо дієти для хворих на розсіяний склероз (РС), вона продовжує наполягати на рекомендуванні здорової, різноманітної та збалансованої дієти, в якій оливкова олія є незайманою, а овочі Свіжі овочі та бобові, а також синя риба є ідеальним доповненням до різноманітних сезонних фруктів.
Також слід пам’ятати, що є наукові докази того, що як ожиріння, так і сіль можуть погіршити розвиток хвороби. Подібним чином є й інші фактори, які вважаються шкідливими при РС, такі як поліненасичені жирні кислоти. Звідси єУникайте всіх тих продуктів, що містять тваринні жири, включаючи промислову випічку, яка так популярна серед молоді.
З ранку
У повсякденній практиці рекомендується сніданок, що складається із шматочка знежирених фруктів, молока або йогурту з «мюслі» та сухофруктами та скибочки хорошого хліба з оливковою олією. Не завадило б додати до цього прийом однієї або двох унцій темного шоколаду. Перший прийом їжі протягом дня повинен бути важливим джерелом енергії протягом більшої частини дня, і згадані продукти сприяють цьому. В середині ранку ви можете випити ще один шматочок фрукта та/або знежирений йогурт. Їжа, як правило, повинна включати салат, за яким слід тарілка бобових, овочів, рису, макаронних виробів, нежирного м’яса або риби, а завершується чашкою зеленого чаю або іншого травного настою. В середині дня новий шматочок фрукта та/або йогурту та ввечері за обідом, принаймні за три години до сну, доповнюють те, що не було прийнято опівдні: наприклад, овочеве пюре та порція риби на грилі. Перед сном прийміть розслаблюючий настій.
Важливо контролювати вагу, помірковано засмагати, займатися спортом і перш за все не палити. Тютюн погіршує перебіг РС. Ви можете випити півсклянки червоного вина під основний прийом їжі, оскільки ресвератрол, один із компонентів червоного вина, має антиоксидантні та нейропротекторні властивості.
Корисні бактерії
Незалежно від загальних дієтичних рекомендацій, пацієнти повинні це знати Нещодавно доведено значення деяких бактерій кишкової флори в модуляції імунітету. У цей момент ми перебуваємо на порозі глибоких відкриттів про місію мікроорганізмів, з якими ми ділимося своїм тілом і кількість клітин яких значно перевищує розмір тіла. Біомедицина та функціональні дослідження почали виявляти значення цих кишкових мешканців у нашій еволюції, розвитку, метаболізмі, імунному захисті та сприйнятливості до захворювань різних причин.
З самого народження мікробіота є частиною розвитку та функції імунної системи людини. І в даний час ймовірність того, що невідповідність цієї подвійності мікробіології та імунної системи досліджується, породжує або погіршує деякі з так званих аутоімунних захворювань. У всьому цьому процесі їжа також відіграє важливу роль. Звідси сМи починаємо розглядати можливість цілеспрямованої терапії мікробіоти та її середовища: Або за допомогою пробіотичних препаратів, які вимагатимуть суворих клінічних випробувань, щоб підтвердити їх корисність; або шляхом елімінації штамів бактерій даного виду за допомогою кон'югованих антибактеріальних вакцин; або навіть через те, що на даний момент може здатися химерою, наприклад трансплантацією калу, заміною особистої мікробіоти новою, мабуть, цілою.
Ці відкриття та суперечки дозволили створити міжнародні дослідницькі групи, одна з яких включає відділення МС Донецького університетського госпіталю-Інституту біодоностей.. Ми сподіваємось, що в недалекому майбутньому зусилля наукового співтовариства можуть перетворитися на щось корисне для тисяч пацієнтів з РС.
18 грудня, НАЦІОНАЛЬНИЙ ДЕНЬ БАГАТОГО СКЛЕРОЗУ. Ми не можемо зібратися, але ми такі близькі, як.
Лаура Гарсія, соціальний працівник AEMAR (Асоціація розсіяного склерозу в Арабі). Є багато питань і.
Інтернет-семінари - хороший варіант, коли ми хочемо працювати над чимось дуже конкретним, в інтимному середовищі. С.
Сумніви в тому, як сказати людям, що у вас діагностовано розсіяний склероз? Коли вам поставили діагноз РС, ви.
Ми ділимося своєю роботою, новинами, подіями та новинами.
ЩО ТАКЕ МС
- Загальні ознаки
- Часті запитання
- Лікування
- Відгуки
- Порядок денний ЕМ
ПРО НАС
АДЕМБІ
- Асоціація
- Центр реабілітації
- Резиденція Урізарторре
- Послуги
- Прозорість
Дзвони
- Шляхи життя
- Ініціативи солідарності # yomemuevoporlaEM
- змокнути
- Куб досвіду
- Осіння вечеря
- Турнір з гольфу на ЕМ
- Обгортання солідарності
- Інші дії ...
інновації та дослідження
Новини ЕМ
- Інтернет-семінари
- Психолог реагує
- Неврологія
- Соціальна робота
- Реабілітація
- Загальний стан здоров'я
ОСТАННІ ВІДЕО В YOUTUBE
Файли cookie дозволяють пропонувати наші послуги. Користуючись нашими послугами, ви приймаєте використання нами файлів cookie. Більше інформації