Блог, присвячений тим людям, які піклуються про своє харчування. Як DN, моєю метою в цьому блозі буде допомогти та вирішити будь-які сумніви, пов’язані зі шкідливими дієтичними звичками, патологіями, пов’язаними з харчуванням, або простою інформацією щодо найсвіжіших тем, пов’язаних з дієтою, харчуванням та здоров’ям. - Контакт: [email protected] - WEB: http://consultadietetica-nutricionysalud.es.tl/

харчування

П’ятниця, 16 травня 2014 р

ВИКОРИСТАННЯ КОРТИКОЇДІВ І НАБІГ ВАГИ.

Доброго ранку, ось уже кілька тижнів у мене є кілька запитів від моїх пацієнтів, які запитують мене, чи можна схуднути, якщо вони приймають кортикостероїди. Ну, я шукав наукову інформацію та перевіряв її на предмет статей, отриманих з опублікованої наукової бази даних. У сьогоднішньому дописі я розповім про використання кортикостероїдів, для чого вони призначені, протипоказання та рекомендації, яких слід дотримуватися для сприяння зниженню ваги у тих, хто використовує цей препарат.

Кортикостероїди або кортикостероїди є сімейством лікарських засобів, широко поширених у всьому світі завдяки їх здатності контролювати побічні реакції захисної системи організму (імунні) та запальні процеси (при яких тканини набрякають або збільшуються в розмірі, викликаючи біль), але вони також є продуктами, використання яких породжує страх і опір у значної кількості пацієнтів.

З іншого боку, ви повинні знати, що наш Організм виробляє гормон кортизол, який допомагає регулювати артеріальний тиск та імунну систему. Крім того, кортизол - найпотужніший протизапальний гормон, який виробляє наш організм.

Кортикостероїди, які нам виписують наші лікарі, імітують кортизол, який виробляє наш організм, щоб полегшити запалення та біль. Кортизол відповідає за тривожну реакцію (стрес) на небезпеку, не забуваючи, що він також втручається в механізми, що регулюють кількість цукру в крові, а також буде служити імунодепресантами. Однак трапляється, що коли ми їх споживаємо, наш організм перестає виробляти кортизол, і тому так важливо, щоб ми не припиняли їх приймати раптово.

Чим довше застосовується кортикостероїд, тим більша ймовірність небажаних наслідків., такі як гастрит, затримка рідини, підвищений апетит, нервозність, кругле обличчя, проблеми з менструацією, ламкість кісток, підвищення рівня цукру в крові, високий кров'яний тиск, затримка загоєння ран, гірсутизм або волосся у жінок, розтяжки, утворення горба або горба, зниження калію в крові та накопичення жиру в організмі.

ПОБІЧНІ ЕФЕКТИ

Синдром Кушинга

Тобто: ожиріння, набряки, синці або синці, які з’являються просто пестячи себе, затримка загоєння ран, розтяжки (поки ми набрякаємо, зараз ми спустошуємо).

Також частиною цього синдрому є: глаукома (підвищений внутрішньоочний тиск), задня субкапсулярна катаракта, паннікуліт (запалення підшкірної клітинної тканини, що проявляється у вигляді червоно-фіолетових вузликів, болючих під тиском, які можуть або не можуть виразковуватися), гіпертонія, вугрі, гірсутизм (збільшення волосся на тілі, занепокоєння, зниження здатності до концентрації, втрата пам’яті. Вони також можуть призвести до низького рівня цукру в крові ... і, отже, легкого запаморочення; тому бажано взяти під руку кілька цукерок.

Це один із довгострокових наслідків прийому кортикостероїдів. Це передбачає зменшення кісткової маси, через що кістки стають більш крихкими, вони гірше протистоять ударам і легше ламаються. Переломи - справді симптом і головний наслідок цього захворювання. Дуже важливо, щоб ми застосовували засоби для уникнення остеопорозу, якщо приймаємо кортикостероїди протягом тривалого періоду часу. Для цього є два основних елементи: кальцій і вітамін D. Кальцій - це речовина, яка зміцнить наші кістки, і ми значною мірою знаходимо його в молочних продуктах. Тим не менш, ти також можеш приймати препарати кальцію. Пам'ятайте, що важливо, щоб щоденне споживання було більше 1200 мг/кальцій/добу. Важливо, щоб ви отримували сонце для синтезу вітаміну D і щоб таким чином кальцій міг ефективніше вбудовуватися у ваш організм.

Аваскулярний некроз кістки

Це захворювання, спричинене тимчасовою або постійною недостатністю кровопостачання кістки. При припиненні кровопостачання кісткова тканина відмирає, а кістка руйнується. Якщо поблизу суглоба відбувається аваскулярний некроз, поверхня суглоба також може бути зруйнована.

Нейросихіатричні розлади

Можливість страждати депресією, апатією, безсонням та періодами гіперактивності та ейфорії. Подібним чином кортикостероїди можуть викликати психози та когнітивні зміни, що проявляються у втраті пам'яті.

ЗБІЛЬШЕННЯ І ВИКОРИСТАННЯ КОРТИКОЇДІВ

Застосування кортикостероїдів уповільнює наш метаболізм, тому щоденне споживання калорій слід коригувати з урахуванням цього стану. Щоб ви це краще розуміли: якщо ваше лікування кортикостероїдами планується продовжити, доцільно дотримуватися дієти з низьким вмістом солі та/або багатою калієм, а також стежити за калоріями у своєму раціоні, щоб уникнути набору ваги.

Як я вже говорив, кортизон, як і багато ліків, уповільнює обмін речовин, тому, якщо ваш метаболізм (енергія, яку використовує ваше тіло) становить 1600 ккал (наприклад, це залежить від людини), а будь-яка здорова дієта має мінімум 1400-1500 ккал, але препарат уповільнює ваш метаболізм на 400 ккал, що робить ваш фактичний метаболізм 1200 ккал. Тому ви збільшуєте споживання на 200 ккал на день, тобто 2 кілограми на місяць, за 5 місяців ви вже маєте 10 кг надмірної ваги. Якщо ваш метаболізм нижчий, збільшення ваги може бути швидшим. Тому я б рекомендував дієту приблизно 800-1000 ккал, тому навіть якщо ви приймаєте кортизон або інші препарати і ваш метаболізм знижений, нічого не відбувається, тому що ви продовжуєте знижуватися. Ви повинні мати на увазі, що при дуже низькокалорійних дієтах (менше 1000 ккал/добу) слід приймати якийсь тип вітамінних добавок, оскільки ці дієти бідні вітамінами та мінералами.

В останню чергу скажіть, що кортикостероїди були настільки ж важливими лікарськими засобами, як і антибіотики, оскільки так само, як люди помирали від інфекцій до відкриття пеніциліну, аутоімунні захворювання, такі як системний червоний вовчак (стан, при якому захисні сили атакують органи, шкіру та суглоби) забрав би багато життів. Це правда, що бувають випадки, коли ці препарати застосовуються у великих дозах або тривалий час, і тоді можуть виникати небажані прояви, але про цю ситуацію повідомляють пацієнту, щоб вони зважили всі за і проти.