Дієта Slim Fast діє

дієта

Цю дієту можна використовувати для схуднення, а також для її підтримки, як тільки ми досягнемо ідеальної ваги.

Втратити вагу:

Молочний коктейль - Молочний коктейль - Їжа:

Насолоджуйтесь двома коктейлями на день, а також збалансованою їжею та закусками. Це не може бути простіше!

Щоб підтримувати свою вагу:

Їжа - Молочний коктейль - Їжа:

Після того, як ви досягли своєї мети, замініть один прийом їжі швидким струмком Slim Fast і з’їдайте баланс протягом решти дня. Це допоможе вам уникнути втраченої ваги і почувати себе чудово!

Щоразу, коли ви набираєте кілька кілограмів назад, починайте свій план схуднення знову, використовуючи два шейки Slim Fast щодня, доки ви не втратите непотрібні кілограми. Потім продовжуйте план технічного обслуговування.

Тонкий швидкий кожен день


Після того, як ви досягли своєї мети щодо схуднення, щодня насолоджуйтесь струнким струмком Slim Fast, щоб залишатися здоровим, у формі та повним енергії. Щоразу, коли ви набираєте кілька кілограмів, починайте план схуднення знову, використовуючи дві заміни їжі на день, поки ви не втратите непотрібні кілограми.

Тривалість: Невизначений.

Що приймати:

Slim Fast замінює два прийоми їжі та одну закуску на день шейком, виготовленим із восьми унцій знежиреного молока та суміші напоїв у порошку. Третьою їжею має бути нежирна комбінація їжі, щільної поживними речовинами, загальною кількістю 600 калорій. Кожен напій містить приблизно 200 калорій і від одного до трьох грамів жиру. Загальна добова калорія: близько 1200.

Перевага:

Не можна битися за зручністю. Все, що вам потрібно зробити, - це відкрити банку, випити склянку і додати молока; деякі плани пропонують навіть попередньо змішані коктейлі або батончики.

Його аромати без цукру, такі як ваніль, полуниця та різні варіанти шоколаду, сподобаються тим, хто має ласуни.


Недоліки:

Постійно повертаючись до вживання твердої їжі, ви, швидше за все, повернете втрачені кілограми.