харчування

У Atalanta Sport Club-Spa ми працюємо рука об руку з B-Concept, це нова та інша служба харчування та дієти у Валенсії. Команда професіоналів допоможе вам досягти вашої оптимальної ваги від здоров'я та здоров'я.

Метод B-Concept - це не дієта, а навчитися доглядати за собою назавжди.
Схуднути за допомогою повної програми, яка дозволяє вам підтримувати себе на все життя завдяки:

Правильна дієта.

Конкретні вправи, пристосовані для кожної людини.

Зміна звичок.

У спортивному клубі «Аталанта» ми пропонуємо змінити нові звички життя, включаючи знання та прийняття себе, щоб отримати найкраще від себе. Це невеликі досягнення, які ви можете інтегрувати у своє повсякденне життя, максимально використовуючи своє життя.

Професіонали

Відділ харчування спортивного клубу «Аталанта» - «Спа» складається з групи сертифікованих професіоналів на чолі з Беатріс Колорадо. Беатріз - дієтолог-дієтолог, тренер з питань харчування та спорту, йоги, пілатесу та вчитель харчування.

Схуднення

За допомогою аналізу маси тіла визначається персоналізована дієта, збалансована відповідно до обміну речовин. Також визначаються цілі та огляди, яким слід керуватися.

Збільшення м’язової маси

За допомогою аналізу маси тіла визначаються необхідні білки та, залежно від виконуваної вправи, необхідні поживні речовини для досягнення цілей.

Лікувальні дієти

У разі захворювань або ендокринних проблем, таких як діабет, холестерин, гіпертонія тощо, буде призначена індивідуальна дієта.

Технічне обслуговування

Як тільки ми досягнемо цілей, прогресування дієти керується підтримкою бажаної ваги.

Харчова освіта

У всіх видах дієти проводиться курс харчування, щоб зрозуміти, як працюють поживні речовини і наше тіло, оскільки це спосіб харчування протягом усього життя.

Виїзди в супермаркет

Щокварталу організовується 1-годинний прогулянка до супермаркету, де ми проходимо всі проходи, аналізуючи продукти, які цікаві для нашого здоров’я, а ті, що ні. Існує великий вибір того, що через незнання ми їх не приймаємо, і вони здорові. Їх також вчать читати маркування. Це діяльність, яка є дуже успішною.

Розумний виклик втрати ваги

З чого воно складається?

Програма, яку ми проводимо двічі на рік, сезон після літа та сезон до літа. Це триває 3 місяці, коли група людей починає дієту одночасно, але індивідуально. Тобто, кожному його індивідуальна дієта призначена за приватною консультацією.
Це починається з групового курсу про харчування з груповим виїздом у супермаркет, а потім індивідуальні відвідування кожні 15 днів з індивідуальною дієтою та відгуками.
Протягом цих трьох місяців фізичні вправи, відповідні кожному профілю, поєднуються з метою втрати жиру та тонусу.
Наприкінці трьох місяців нагороди отримують ті, хто наблизився до мети і втратив найбільший відсоток жиру.