Новини з Нікарагуа та світу
ОСТАННІ НОВИНИ
- Журнал
- Електронний папір
- Підкаст
- Мультимедіа
- LP Club
- Ексклюзивний вміст
Найпоширеніша і традиційна річ у кінотеатрі - це їсти попкорн. ПРЕС/Thinkstock.
Харчування в кіно та їх харчова цінність
Легко зрозуміло, що ці продукти не є адекватними як за кількістю калорій, так і за якістю поживних речовин, оскільки вони забезпечують багато жиру та вуглеводів, мало білків і відсутність вітамінів, мінералів та фітохімікатів
Ці вихідні я пішов до кінотеатру і вважав за доцільне розповісти вам про звичку їсти під час перегляду фільму.
Багато разів, коли сім’я чи друзі вирішують подивитися фільм вдома, вони заздалегідь готують або замовляють, що вони їдять під час перегляду фільму. Найпоширенішими та традиційними є попкорн, вони є частиною культури відвідування кімнат. Це асоційований звичай, що датується початком спілкування в 1900-х роках.
Він знаходиться в підсвідомості людей, стимулює всі органи чуття. Все починається із запаху, з того моменту, як ми заходимо в будь-який кінотеатр, ви відчуваєте запах попкорну.
Око також стимулюється попкорном, дуже привабливо бачити ящики, в яких посівають зерна кукурудзи, і ставати тими білими бульбашками із золотисто-жовтими центрами. Вухо звертає увагу на звук, який вони видають, коли вони лопаються і з’їдають їх, на дотик, який сприймає теплу температуру, якщо вони свіжо виготовлені, а небо також стимулюється смачним смаком, з яким ми знайомі.
З часом різноманітність продуктів, що пропонуються при вході в кінотеатри, розширювалось: хот-доги, начос із сиром, чіпси або промислова смажена їжа, що супроводжується газованими напоями або солодкими соками та солодощами.
Харчова цінність страв із кіно
З усіх цих варіантів найкращим вибором може стати попкорн. Побачимо його переваги та недоліки. Серед переваг є те, що вони підходять людям з непереносимістю глютену, пшеничного білка. У невеликих кількостях, еквівалентних стандартній чашці 8 унцій, її можна споживати вільно. Три склянки попкорну без додавання вершкового масла забезпечують лише вісімдесят калорій, стільки ж, скільки скибочка хліба.
Як недоліки ми повинні зазначити, що вони можуть містити багато солі, і це не корисно для людей, які затримують воду або страждають від високого кров'яного тиску та проблем з нирками.
У хот-дозі без додавання майонезу ви можете споживати приблизно 450 калорій, за допомогою соди вісім унцій ви збільшуєте споживання калорій до 600 калорій.
Припустимо, що в порядку начосу з сиром споживані калорії можуть досягати майже тисячі калорій за допомогою соди, що містить вісім унцій. Як правило, це їжа, яку вживають на додаток до звичайного часу їжі.
Легко зрозуміти, що ці продукти не є адекватними як за кількістю калорій, так і за якістю поживних речовин, оскільки вони містять багато жиру та вуглеводів, мало білків і відсутність вітамінів, мінералів та фітохімікатів.
Інші рекомендації
Доцільніше їсти насіння і сухофрукти, в домашніх умовах можна приготувати овочеві палички з хумусом або заправкою на основі йогурту.
З поживної точки зору, їсти в кіно або перед телевізором не є здоровою звичкою; може трапитися так, що ми втрачаємо контроль над кількістю споживаної їжі через зосередженість на розвагах, ми не сприймаємо повідомлення про насичення, яке організм природним чином активізує завдяки функціонуванню шлунку та мозку.