ПРОДУКТИ З РИЗИКОМ ЛИСТЕРІЇ ТА Ртуті
У цьому випадку ви можете не дуже добре знати, що їсти, або якщо існує ряд продуктів, яких слід уникати. Ми негайно очищаємо ваші сумніви і говоримо з вами про лістерію
Будьте вагітна Це непросто, особливо коли прийшов час їсти. До переліку продуктів, що викликають нудоту, печія або що просто сприяють затримка рідини, Додаються ці продукти, споживання яких не рекомендується самими фахівцями. Найвідомішим є Шинка Серрано, Хоча це правда, що багато майбутніх мам отримують зелене світло і можуть набридти цій їжі, як тільки аналіз крові виявиться позитивним на токсоплазмоз, і, отже, у них є антитіло для боротьби з цим найпростішим.
“У більшості випадків негативний тест на токсоплазмоз означає, що ви ніколи не були інфіковані і тому не маєте імунітету до хвороби. Якщо ваш ризик високий, ви можете прийняти певні запобіжні заходи, щоб не заразитися. Позитивний результат може означати, що у вас активна інфекція або ви інфікувались певний час у своєму житті і не маєте імунітету до захворювання. Додаткові тести можуть вказати, коли відбулося зараження, залежно від типу антитіл, які є у вас у крові », - пояснюють вони на веб-сайті клініки Мейо.
токсоплазмоз Це хвороба, яка проходить без болю та слави у випадку, якщо ви не вагітні. Насправді його симптоми часто приймають за простудні. У будь-якому випадку, згідно з останніми дослідженнями, якщо мінімум лікування становить 18 місяців, вагітні жінки можуть спокійно їсти шинку. Совок був проведений різними дослідженнями, проведеними Андалузьким технологічним центром м'ясного сектору (TEICA) у 2012 році. Очевидно, процес загоєння якому шинка піддається морській солі, перешкоджає виживанню паразит токсоплазмозу. Так, пам’ятайте, що воно повинно мати принаймні 18 місяців лікування, і що це також продукт із відповідними санітарними гарантіями.
Лістерія, ртуть та інші важкі метали
список продуктів харчування від яких слід відмовитися вагітним під час її вагітності Тут він не вичерпаний, але це довга сума, і вона продовжує бути обережною. Подивимось їх. До речі, деякі з цих продуктів мають щось спільне: лістерія. Повсюдна бактерія, яка може спричинити хаос для вагітних жінок та плодів, оскільки її зараження може закінчитися сумним результатом аборту або проблемами при народженні.
"Якщо жінка заражається L. monocytogenes на ранніх термінах вагітності, можливо, від вживання їжі заражена їжа, у вас є ймовірність високого ризику викидня. ДО пізня вагітність, інфекція може призвести до народження мертвонародженої дитини або іноді, серйозні захворювання або смерть у новонародженого незабаром після народження ", - заявляють вони з цього приводу на дитячому порталі" Здорові діти ".
Коротше кажучи, цілком логічно, що ми дізнаємось, де він любить тусуватися:
Сире молоко Так пастеризація Дуже важливо захистити нас від бактерій, таких як лістерія, яка у випадку вагітних може впливати на плід та спричинити аборт. Зручно читати маркування молочних продуктів, таких як сир, де використання сирого молока є розпорядком дня. Ми маємо дуже яскравий приклад у Сир Кабралес.
копчена їжа вони також можуть стати найкращими живильне середовище для бактерій. Хоча це правда, що правильні гігієнічні заходи зазвичай запобігають цим інфекціям, бажано уникати їх під час вагітності. Не дивно, що вони готуються до цього температури нижче 100 ° і може містити бактерії, небезпечні для вагітності.
сирі яйця може містити сальмонели. Ця бактерія не впливає на плід, але такі скарги, як діарея, блювота та лихоманка, можуть бути не найкращою картиною симптомів, які жінка хоче відчувати під час вагітності. Гаразд, але коли ви їсте сире яйце? Ніколи, правда? Ну ні, оскільки існує безліч рецептів, подібних одному домашній майонез або айолі які зазвичай готують із сирим яйцем.
Можливо, ви це вже знаєте, але ніколи не заважає детально це обговорювати, і це полягає в тому, що велика риба і молюски також можуть бути чудовим джерелом ртуті і важкі метали. Не йдучи далі, риба-меч або синій тунець - це види блакитної риби з висока концентрація ртуті, який вважається нейротоксичним. "Тільки вагітна жінка (або хто може бути), жінки, які годують груддю, та діти повинні вживати певних запобіжних заходів, обмежуючи споживання видів риб з високим рівнем метилртуті ", - заявляють вони з цього приводу на веб-сайті Іспанського агентства споживачів, безпечної їжі та харчування (AECOSAM ).
Копчені вироби готуються при температурі нижче 100 градусів і можуть містити бактерії
Звичайно, надзвичайні заходи безпеки харчових продуктів Це основне. А) Так, мити шкіру фруктів і овочів що ми зазвичай очищаємо шкіру, як авокадо або дині, дуже важливо. Не дарма, навіть якщо ми не їмо кору, вона може гніздова лістерія і перетягніть бактерії в дія ножа.
Паштет. Цей продукт, якщо його не пастеризувати, може містити страшну лістерію.
Добре приготуйте м’ясо і ви уникнете переляків.
Але потрібно не лише подбати про їжу, а й про ліки, які досить часто використовуються, але мають непередбачуваний ефект. Не йдучи далі, ібупрофен є одним із тих ліків, чиї згубні наслідки для побачення можуть знадобитися десятиліття. Не дивно, що за даними деяких досліджень, прийом цього протизапального засобу може вплинути на яєчниковий резерв плоду жінки і, отже, матиме незворотні наслідки для вашої родючості.