Також кажуть, що колір очей впливає на ваш раціон.
Одні кажуть, що це нісенітниця, інші кажуть, що це повністю працює. Однак за спробу ви нічого не заплатите. Представляємо вам дієту за кольором очей.
Німецький дієтолог Барбара Ріас-Бухер розробила теорію, згідно з якою кожен повинен їсти відповідно до кольору очей. Їх потрібно ретельно обстежити та відкоригувати їх раціон, залежно від того, чи явно очі у вас блакитні, чи райдужка їх випадково не зеленіє. На думку цього експерта, ваш спосіб харчування відображається на райдужці.
Зелені очі
Варто зосередитись на збалансованому харчуванні, оскільки у вашому організмі найчастіше виникають проблеми із сечовим міхуром та нирками. Це також основа дієти, яку експерт запропонував зеленооким людям наступним чином:
- Гострий перець - наприклад, він зігріває ваше тіло
- Жирна їжа- це особливо актуально взимку
- Супи, рукола та компоти- вони в свою чергу допоможуть вам запобігти зараженню
Блідо-блакитні очі
Ці люди мають хороший обмін речовин, вони швидко спалюють їжу, і саме серед цієї групи ми знаходимо більшість людей з ідеально природною фігурою. Однак швидке печіння може обтяжити нирки, тому фахівець пропонує таку дієту:
- овочі, зокрема бобові
- хліб та картопля- Вони будуть вас насичувати надовго, їсти не доведеться так часто
- пшоно та яблука- вони повинні вас заспокоїти
Темно-сині очі
Люди з такими очима харчуються проблемами зі здоров’ям, втомою та безсонням, але це шкодить їм менше за інших. Тому перелік їх продуктів включає:
- дині, ожини та персиків- щоб дати вам енергію і поповнити рідину
- кольрабі та брюссельська капуста
- рис, макарони та картопля- це продукти, багаті вуглеводами
карі очі
Якщо у вас такі очі, ваша вразливість - жовчний міхур, шлунок та кишечник. Тому потрібно освітлити травну систему і очиститися. Уникайте великої кількості жиру, особливо тваринних, і їжте більше:
- Артишоки, кріп та редис - позбавити організм від отрут
- йогурти, фрукти та сухарі- вони поповнять вашу енергію
- риба- вони замінять ваше м’ясо