вівторок

Для кого призначена хатха-йога?

Йога Хатха підходить як для початківців, так і для досвідчених, хто віддає перевагу більш повільним типам йоги.

Що чекає вас на уроці?

Хатха-йога гармонізує, здавалося б, протилежні енергії, які існують не тільки всередині нас, але й навколо нас. Це гармонізує тіло, силу розуму та життєву енергію та зміцнює самодисципліну. На заняттях хатха-йоги ми в основному використовуємо традиційні позиції та дихальні вправи, що призводять до гармонізації енергій в організмі. Це більш повільний тип йоги, який підкреслює правильне виконання позицій йоги, що мають досить статичний характер. Хатха-йога підходить для початківців, але також досвідчених, які віддають перевагу більш повільним типам йоги.

Хатха-йога завжди практикується у вівторок з 18:00 до 19:00

Барбора Данишова

Ми хотіли б познайомити вас із викладачем йоги Хатха та Віньяс Барборою Данішовою. У дитинстві я був дуже активним і захоплювався спортом. Однак мій юнацький період був зумовлений зусиллями для досягнення "успішного життя" за критеріями нашого сучасного і поспішного суспільства. Я витратив багато часу, навчаючись в університеті і працюючи. Потім для розслаблення використовувались інтенсивні силові тренування. У той час

До цього допису 6 коментарів

Привіт, ти займаєшся в інший час? Або окремі вправи? Я не люблю вечірній час.

Можна організувати індивідуальні уроки. Вправи відповідають розкладу на вечір.

Привіт, я хотів би запитати, чи буде наступного тижня у вівторок, 15-го, хатха-йога (оскільки це свято). Заздалегідь дякую за вашу відповідь. Шольтесова