Останні події викликали у мене відчуття натхнення написати цей пост. Дозвольте мені сказати вам:

naturally

Кілька днів тому мені зателефонували на співбесіду, на якій мені не повідомляли більше деталей, крім того, що хлопчик, який мені зателефонував, мав центр харчування в Ов'єдо і розглядав можливість відкрити його в Леоні. Я поїхав туди і, будучи першим, вони сказали мені, що ми почекаємо кілька хвилин, щоб зробити спільне інтерв'ю. Тут стало зрозуміло, що інтерв’ю не буде інтерв’ю, а скоріше розмовою.

Коли шість згаданих шести вже сіли, вони почали розповідати нам, з чого складається пропозиція про роботу. Вони почали з "для цього не потрібно нічого знати про харчування", що для мене вже було, щонайменше, дивно, і подали мої дзвіночки. Я відразу подумав: "Ви побачите, що це буде історія, схожа на Гербаліф". За його логікою, не потрібно було нічого знати про харчування, щоб проходити консультації, оскільки нам будуть проводити деякі курси, щоб ми знали основи.

Слід сказати, що швидко стало зрозуміло, що з тих, хто зібрався, єдиним, хто щось знав про харчування, був я. І це включало двох ораторів, які випустили перли, такі як "видно, що молоко дуже погане", "ми замовляємо п'ять прийомів їжі на день, тому що саме це допомагає схуднути", "соєвий білок найкращий, оскільки це єдиний один цілий овоч "(нут, лобода, чіа та насіння конопель плачуть від цієї дискримінації) або" Все складається з хімічних молекул. Наше тіло розщеплює те, що ми їмо, на хімічні молекули, і йому байдуже, звідки вони беруться ”(цей, зокрема, я любив).

Тоді нам згадали, що його стиль роботи - проходити безкоштовні консультації та працювати з продуктом. Я підкреслю, що поки через півгодини нам не сказали, що це за продукт, нас просто попросили слухати і не мати упереджень (тут мої попереджувальні знаки були революційними).

А потім, як могло бути інакше, нам виявилося, що брендом, з яким вони працювали, був не хто інший, як Herbalife. Хоча вони чітко дали зрозуміти, що вони не є Herbalife, що вони дотримуються власної робочої філософії і що вони використовують лише цей продукт. Давай, вони навіть не хотіли бути повністю пов’язаними з брендом, але все ж, хочуть вони це визнати чи ні, вони є частиною їхньої мережі.

Тому що те, що почалося як пояснення роботи, на якій ми могли б проконсультуватися, - це те, як порадити дієту (яка вже залишала бажати кращого), включаючи певні продукти, поки це не стало кроком за тим, як, ставши дистриб’юторами Herbalife і переходячи від дверей до дверей, продаючи свою продукцію, ми могли розбагатіти, практично нічого не роблячи.

Було зрозуміло, що вони хотіли, щоб ми стали дистриб'юторами, тому що таким чином ми знаходились під їх командною ланкою, і наш прибуток також буде їхнім прибутком.

Можливо, вам цікаво, чому Гербалайф має таке погане ім'я. Давайте трохи розберемо.

Чому Гербалайф не такий здоровий, як продається нам?

Herbalife - бренд добавок, орієнтований на людей, які хочуть схуднути, доглядати за собою і навіть спортсменами, на обличчі яких стоять Кріштіану Роналду та баскетбольна команда Herbalife Gran Canaria.

Нам було згадано кілька продуктів, таких як енергетичні батончики, таблетки-добавки та креми. Але, без сумніву, найвідомішим продуктом, який найбільше виділявся, був коктейль. Традиційна дієта Herbalife рекомендує замінити цим шейком два прийоми їжі, принаймні вони призначені лише для того, щоб рекомендувати замінювати сніданок.

Щоб виправдати це, вони наполягали на тому, що в наш час через погане харчування та низьку якість їжі неможливо правильно вживати вітаміни та мінерали, що дуже легко виправити, якщо щодня снідати шейк і приймати деякі добавки старші. Це, з самого початку, брехня. Дотримуючись здорової дієти, ми можемо отримувати всі поживні речовини, необхідні нашому організму. А у випадках дефіциту поживних речовин необхідно вживати певний вітамін або мінерал своєчасно.

Почнемо з того, що забезпечити організм водорозчинними вітамінами більше, ніж йому потрібно, не приносить користі, оскільки організм виводить їх із сечею. Але те саме відбувається не з усіма. Деякі жиророзчинні вітаміни, особливо вітамін А, можуть мати негативні наслідки при надмірному споживанні. Те саме стосується деяких мінералів; і надлишок антиоксидантів, може мати окислювальну дію, саме те, що ми намагаємось виправити.

Існує також той факт, який ми вже обговорювали в цій публікації про добавки, що їх ніколи не слід використовувати замість їжі, а як доповнення.

Найцікавіше, що коли ви аналізуєте кількість мінералів та вітамінів, що містяться в коктейлі, незважаючи на ажіотаж, воно теж не таке велике. Так, це вище, ніж те, що вони називають "традиційним сніданком", Cola Cao і булочками або кавою та круасанами, але ми отримували б більше корисних речовин від здорового сніданку.

Ці шейки і причина, по якій вони допомагають вам схуднути, полягає в тому, що вони дуже низькокалорійні, це майже як пост. Заміна цієї їжі дворазового харчування просто обурлива. Настільки жорстке обмеження калорій у довгостроковій перспективі може спричинити непоправні зміни в тканинах та обміні речовин, а також неминучий ефект відскоку при поновленні нормальної дієти, оскільки цю дієту неможливо тримати довго.

З виступу, який вони нам дали, висновок, який я зробив, полягає в тому, що, не маючи уявлення, про що вони говорять, вони надто сильно наголошують на обмеженні калорій та поживних речовин, отримуючи їх у будь-який спосіб. Ще одна перлина "якщо хтось не їсть рибу, їм наказують приймати Омегу 3", ніби риба була єдиним джерелом Омега 3! Слід пам’ятати, що головне у їжі - це не її концентрація у певній кількості поживних речовин, а її повна матриця, саме це визначатиме, чи вона здорова чи ні.

І справа в тому, що, хоч би скільки вони говорили, що все природно, ці коктейлі все одно є надмірно обробленим продуктом, і їх вплив на організм не такий, як у справжньої їжі. (Неважливо, що після перетравлення все стає хімічними молекулами). І ні, склад не такий хороший, як вони проповідують. Так, це правда, що багато його компонентів є природними, наприклад, рослинні екстракти та інші, але він також має різні форми цукру.

Не рухаючись далі, фруктоза - це ні більше, ні менше, ніж другий інгредієнт, який ми знаходимо в її складі (див. На зображенні вище). Іншими словами, у коктейлі ще є соєвий білок, але наступний цукор. Якщо ми подивимося на таблицю, то побачимо, що те, що вважається порцією (шейк + молоко), містить 20 г цукру. Частина цього буде присутня в природі в молоці, що не є проблемою, але решта додається до коктейлю.

Інше, на чому особливо наголошували, було те, що він використовував соєвий рослинний білок і що його вміст у ньому був дуже високим. Подивившись на таблицю, ми бачимо, що одна порція містить 17 грамів білка. Знову ж, половина цієї величини відповідає тій, яку забезпечує молоко, з яким воно супроводжується. Давай, що ти отримуєш більше, приймаючи французький омлет з двома яйцями (по 7 грамів) зі склянкою молока.

Завершення

Цей бренд використовує перевагу того, наскільки зручним є товар, який вони продають, оскільки насправді ті самі поживні речовини, які він забезпечує, можна знайти в будь-якому здоровому сніданку, і це було б для нас більш корисним. Так, люди, які приймають його, можуть сказати, що почуваються краще, але, привіт, це може бути не через струс, а через відсутність пончиків на сніданок щодня або тому, що якщо вони включили коктейль, вони, ймовірно, перестали споживати інші типи харчового сміття на решту дня і стали більше знати про свій раціон.

Правда полягає в тому, що настане день, коли ми нарешті перестанемо пити коктейль, або тому, що він дорогий, або тому, що ми можемо від цього втомитися і що буде? Що, як ми пішли до простого варіанту, ми нічого не навчимося, відновимо погану дієту і знову наберемо вагу.

Не можна забувати, що як би повно продукт не рекламував себе, справжня, корисна їжа завжди краща. Пам’ятайте, справа не в тому, щоб їсти менше, а в тому, щоб їсти краще.