Піт піклується про свій жир у найбільш унікальний спосіб. З першої зустрічі стає ясно, до якої фізичної активності Петро хотів би звернутися Еда в рамках своїх збіднених методів, але непохитний гетеросексуал все ще якимось чином протистоїть цьому стилю пролиття. Піт працює в обмежених умовах, дозволяє своєму пінгвіну бігти вгору вздовж чотириногих, купається з ним у сілійському потоці, з якого Едо повинен винести його на руки в стилі Блакитної лагуни. Пітер не забуває про розслаблюючий масаж після вимогливих виступів, тоді як Еда також масажує в місцях, де жир не очікував.
Вієрка придумав оригінальний метод під назвою Віркалатати. Для Ніколету підготували жорсткий графік - будильник о шостій, розминка, особиста гігієна, сніданок о восьмій. Новий персональний тренер відразу дізнався про можливі обмеження здоров'я свого клієнта (оскільки Нікі має проблеми з тиском і пластинами) і відповідно адаптує вправи. Основна увага приділяється вправам м’язів спини, плечей і особливо стегон. Ніколета хвалить підхід Вєркіна: "Незважаючи на те, що вона все ще така слабо одягнена, те, що вона говорить, для мене має сенс".
Іван має великий досвід зниження ваги. За рік він схуд на 31 кілограм і хотів би застосувати свої знання Мартін, яку він вважає тендітною феєю. У Сіхлі він обрав справді неортодоксальні методи, наприклад, збирання квітів на лузі протягом певного терміну. Згинаючись, Маťа може спалювати калорії, як блискавка. Вона також намагається збудити своє небажання їсти кольоровими історіями про трупи, з якими вона працює в похоронній службі. Він також хоче допомогти своєму гардеробу, саботуючи зусилля інших пінгвінів схуднути.
Яна про прі Йожек і їй не доводилося вибирати якусь тактику. Персональний тренер настільки нервує великому чоловікові, що втрачає вагу від стресу, коли взагалі бачить і чує її. Тим не менше, її колишній фермер придумав цікаву ідею - Йожко піде на прогулянки, загорнувшись у пластик. Нібито його жир потіє. Вправи з палицею під пахвами також повинні бути корисними для схуднення. Або ж вони можуть зібрати гриби. Яна зігнеться, а Йожко зрушить з місця. Вгадай що. Однак Йожо віддав би перевагу власному способу вправ - він скоріше кинув би сокиру в Яну.
Дано є експертом у питному режимі і хоче застосувати його дотримання Душан, до якого сидів новий особистий тренер. Дана воліє тривалі прогулянки на природі, пов’язані з пошуком джерел води. Вправи теж важливі, але особливо уникати роботи! І тато Бучек цього не відчуває. До кінця шоу вони хотіли б подумати, що Душан повинен схуднути на 10 кілограмів. Він знає, чи вдасться їм, і Душан чи Дана схуднуть більше. Або жоден з них?
Наступний епізод ви побачите Sun, Hay, Bacon у понеділок о 20:30 на телеканалі JOJ.