Ми поки чекали, поки виноград дозріє, але врожай цього року вже прийшов; відбувається жнива. Значна частина запашних, солодких фруктів
вони роблять вино, але свіжі, стиглі зерна також можуть допомогти нашому харчуванню. Виноградна дієта не тільки споживає, але й детоксикує та покращує обмін речовин.
Виноградна дієта порівняно проста в реалізації, оскільки виноград є багатим поживними речовинами фруктом. Нам не потрібно страждати від голоду, а також ми уникаємо раку та інфарктів.
Багатий вітамінами та мінералами, які благотворно впливають на організм. Речовина під назвою кверцетин знижує рівень холестерину, очищає судини, тим самим знижуючи артеріальний тиск і ризик серцевих захворювань. Це також допомагає отримувати багато вітамінів групи В і С, а також калію, магнію, заліза та кальцію.
Завдяки вмісту фруктової кислоти, вона робить споживану їжу легко засвоюваною, а клітковина і шкірка в ній стимулюють травлення. Це також благотворно впливає на шкіру, нирки та печінку. Крім того, страждаючі безсонням можуть забути про нічні ротації. Втома, нервозність і дратівливість розчиняться, ми будемо набагато спокійнішими, прийнятнішими. Також зменшуються головні болі, сльози та періодичний шум у вухах, які часто повністю зникають. Крім того, ефект від виноградного ліки загострює наші органи чуття: нюх і смак стає чіткішим, але часто зір і слух стають чіткішими під час курсу.
Як діє ліки?
Під час дієти - це справжня монодієта - ми їмо тільки виноград. 1-2 фунтів на день, іноді до 3 фунтів. Лікування може бути один день, але навіть кілька тижнів, справа в тому, щоб їсти кожні 2-3 години. Вибираючи виноград, варто звернути увагу на придбання органічного винограду, оскільки ми хочемо очистити його, а не “отруїти” наш організм хімічно обробленими фруктами. Якщо це неможливо, ретельно промийте виноград перед вживанням.
Що стосується сорту винограду, вибирайте - якщо зможемо - сорти саазель або мускат, оскільки вони мають тонку, тонку шкірку і вміст цукру просто ідеально підходить для організму. Шкірка і насіння винограду допомагають травленню і очищають стінки кишечника, але можуть спричинити здуття живота. У цьому випадку не їжте шкірку і насіння. Ми також можемо сміливо жувати кісточки чорного або синього винограду, оскільки вони містять багато антиоксидантів, що мають омолоджуючий ефект.
Ефект від вашої дієти посилюється, якщо ви включаєте день детоксикації, коли ви вживаєте виноград та негазовану мінеральну воду. Третій день є найбільш ідеальним для цього, оскільки на цей час ваш шлунок готується до нежирної, багатої клітковиною їжі. Достатня гідратація, звичайно, необхідна в інші дні лікування.
Якщо занадто страшно просто вживати виноград у своєму щоденному раціоні, існують також ідеальні - схуднення - сполучення. Поєднання винограду та рису є однією з найбільш ідеальних дієт. Врешті-решт, обидва мають сечогінну дію, отже це ретельно детоксикує наш організм, і тому ми можемо схуднути. Але ми також можемо поєднати його з волоськими горіхами, буряком, тунцем або просто курячою грудкою. Можливо, навіть сир може зіграти гру, але тут спокуса випити гарний келих вина може бути сильним, тому просто будьте обережні з ним.!