вугрів

Кадр з фільму "Acnй". (Фото: Світ)

МАДРІД. - Їжте мало солодощів, багато овочів і уникайте стресів. Це може бути гарним трюком для зменшення вугрів, дуже поширених розладів шкіри в підлітковому віці. Згідно з дослідженням, опублікованим у "Journal BioMed Central Public Health", на розвиток цього розладу впливають як проблеми психічного здоров'я, так і дієта.

"Ми спостерігали дуже значну зв'язок між прищами, низьким споживанням овочів та велике споживання шоколаду, солодощів і чіпсів"стверджують автори дослідження. Однак, наголошують вони, найбільш послідовною та важливою знахідкою цього дослідження є взаємозв'язок між стрес і поява прищів.

"Якщо поширеність хлопців з прищами та стресом становила 20,5%, то серед тих, хто не зазнав психічних змін, вона становила 13,4%. Що стосується молодих жінок з прищами, то ті, хто страждає від стресу, були вдвічі більшими, ніж без них", - говорить Джон Андерс Халворсен, один з відповідальних для розслідування.

Хоча в цій галузі було розроблено численні дослідження, висновки не мали вирішального значення. На відміну від цієї роботи, "У них була невелика та обмежена вибірка учасників", - цитують автори у своїй статті. "Їм було дуже корисно знати, що депресія та тривога є двома дуже поширеними проблемами на цьому етапі життя", - додають вони.

Спекуляції на причинах

З попередніх досліджень ми можемо з'ясувати причини, через які стресові обставини погіршують прищі, що на даний момент "вони суто умоглядні", - каже Ізабель Алданондо, завідувач дерматології лікарні USP San José (Мадрид).

"Це може бути пов'язано з виробленням речовини Р, яка є нейропептидом, виділення якого в пілоїдному фолікулі збільшило б вироблення жиру з сальної залози. Але також цілком ймовірно, що вироблення гормонів стресу, яке збільшиться, щось спільне з цим. також і жир ", - додає лікар. На даний момент автори нагадують, що деякі антидепресанти можуть покращити прищі.

Результати цього дослідження не лише вказують на цей стрес як причину прищів, але і як наслідок. "Коли тяжкість цього розладу зростає, стрес постраждалої людини страждає", як запропонувала група вчених з Університету Осло (Норвегія).

Як пояснюють експерти, прищі, як і інші шкірні захворювання, такі як дерматит або облисіння, психологічно впливає на постраждалих оскільки вони трапляються на видимих ​​ділянках тіла. "Було показано, що якість життя цих молодих людей така, як у тих, хто страждає на астму, епілепсію або діабет, наприклад".

Ефект чіпсів та шоколаду

З цієї нагоди дослідники проаналізували випадки 3775 підлітків у віці від 18 до 19 років, щоб дослідити можливі причини цієї зміни шкіри. Учасники заповнили анкети щодо вугрів, дієти, способу життя та психічних розладів.

На думку експертів, взаємозв'язок між прищами та дієтою ставиться під сумнів, оскільки не існує клінічних випробувань, що мають достатню актуальність для досягнення довести цю причинність. Однак Ізабель Алданондо підкреслює, "це можлива теорія, оскільки продукти, що індукують вивільнення інсуліну (головним чином вуглеводи), в свою чергу спричиняють фактори росту, які діють на кератиноцити пілоїдної одиниці, а також збільшують вироблення андрогенів". Результати цього нового дослідження показують, що у дівчаток існує значний зв’язок між вуграми та низькорослинною дієтою. Це може свідчити про те, що a низький глікемічний індекс Він може мати захисну роль у розвитку прищів. Серед них прищі були пов’язані з частим вживанням шоколаду, солодощів і чіпсів. "В обох випадках прищі були більш поширеними серед підлітків, які дотримувались дієти з високим вмістом жирної або жирної риби (тунець, лосось, сардини).

Це означає, що "дотримання дієти з низьким вмістом чіпсів, солодощів та шоколаду, а також з високим вмістом овочів, здається, має захисний ефект від прищів", ​​- говорить Халворсен, який також попереджає, що "поки рано надавати підліткам прищі дієтичні поради отримані з цих досліджень. Потрібні додаткові дослідження ".

На даний момент "у повсякденній клінічній практиці дерматологи зазвичай не радять обмежувати дієту пацієнтам з прищами, якщо вони самі не повідомляють про чітку взаємозв'язок між прийомом певної їжі та загостренням вугрів", додає фахівець з лікарні USP Хосе (Мадрид).